Vihreä smoothiebowl
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Herkullinen vihersmoothie syödään trendikkäästi kulhosta. Koristele smoothiebowl oman makusi mukaan ja tarjoa esimerkiksi brunssilla.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
2 (n. 300 g) | banaania tai |
1 | kiivi tai |
1 rkl | inkivääriä hienonnettuna tai |
1 ps (65 g) | tai |
1 rkl | tai |
n. 3/4 dl | tai |
1 tl | matchajauhetta tai |
Ravintosisältö
Energia | 199 kJ / 48 kcal |
Rasva | 1 g |
Hiilihydraatit | 7 g |
Proteiini | 1 g |
Valmistus
alle 15 min
Huomasithan, että voit vaihenumeroa klikkaamalla merkitä työvaiheet tehdyksi.
Kuori banaanit ja kiivi. Mittaa kaikki ainekset matchajauhetta lukuunottamatta tehosekoittimen kannuun. Soseuta tasaiseksi.
Lisää matchajauhe ja sekoita vielä tasaiseksi. Jaa paksuhko vihersmoothie kulhoihin. Koristele pinta halutessasi kauniiksi hedelmien, marjojen ja syötävien kukkien avulla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,8(20 arvostelua)
- yli 60 min3,6(20 arvostelua)
- alle 15 min4,8(20 arvostelua)
- alle 15 min4,6(139 arvostelua)
- alle 15 min3,1(8 arvostelua)
- alle 15 min3,1(12 arvostelua)
- alle 15 min3,8(200 arvostelua)
- alle 15 min3,8(8 arvostelua)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (41 arvostelua)
- Sohvi5 vuotta sittenOhjeella smoothiesta tuli melko paksua ja lisäsin itse maitoa, jotta siitä tuli juoksevampaa. Matcha maistui melko hallitsevasti.