Hedelmäfruitie

Name: Hedelmäfruitie
Total time: 15 min
Yield: 6 annosta
Ingredients: 4 appelsiinia; 2 (300 g) banaania; 2 ps (à 90 g) Pirkka Luomu mangososetta (lastenruoka); 2 passionhedelmää

Annosmäärä6 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Raikkaan fruitien saat, kun käytät jääkaappikylmiä hedelmiä. Lisää halutessasi juomiin jääpala.

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

4	appelsiinia tai
2 (300 g)	banaania tai
2 ps (à 90 g)	Pirkka Luomu mangososetta (lastenruoka) tai
2	passionhedelmää tai

Ravintosisältö

Energia	337 kJ / 80 kcal
Rasva	0,3 g
josta tyydyttynyttä	0 g
Hiilihydraatit	15,8 g
josta sokereita	14,5 g
Proteiini	1,2 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Purista appelsiineista mehu (n. 5 dl). Soseuta banaani ja mangosose keskenään sauvasekoittimella. Sekoita joukkoon appelsiininmehu.

Halkaise passionhedelmät ja kaavi hedelmäliha kuoresta. Sekoita fruitien sekaan. Tarjoa juoma kylmänä.

Pirkka banaani
Etuhinta n. 0,18/kpl
1,00/kg
norm. n. 0,30/kpl (1,69/kg)
Plussa-etu
Pirkka Luomu mango 4kk 90g
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,00/4 kpl
8,33/kg
Ilman Plussa-korttia 0,79/kpl (8,78/kg)
Chiquita banaani
Hinta n. 0,37/kpl
2,09/kg
Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
Hinta n. 0,42/kpl
2,39/kg
Passion
Hinta n. 0,52/kpl
12,95/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.