HedelmäfruitieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Hedelmäfruitie

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Raikkaan fruitien saat, kun käytät jääkaappikylmiä hedelmiä. Lisää halutessasi juomiin jääpala.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
4
 
appelsiinia
tai
2 (300 g)
 
banaania
tai
2 ps (à 90 g)
 
tai
2
 
passionhedelmää
tai

Ravintosisältö

Energia
337 kJ / 80 kcal
Rasva
0,3 g
josta tyydyttynyttä
0 g
Hiilihydraatit
15,8 g
josta sokereita
14,5 g
Proteiini
1,2 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Purista appelsiineista mehu (n. 5 dl). Soseuta banaani ja mangosose keskenään sauvasekoittimella. Sekoita joukkoon appelsiininmehu.

Halkaise passionhedelmät ja kaavi hedelmäliha kuoresta. Sekoita fruitien sekaan. Tarjoa juoma kylmänä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka espanjalainen appelsiini 1,5kg
    Hinta 3,29/kpl
    2,19/kg
  • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Hinta n. 0,35/kpl
    1,99/kg
  • Plussa-etu
    Pirkka Luomu mango 4kk 90g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,00/4 kpl
    8,33/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,79/kpl (8,78/kg)
  • Pirkka Appelsiini Cara cara/Kirkwood 1kg punalihainen
    Hinta 3,49/kpl
  • Pirkka banaani
    Hinta n. 0,27/kpl
    1,55/kg
  • Chiquita banaani
    Hinta n. 0,37/kpl
    2,09/kg
  • Passion
    Hinta n. 0,44/kpl
    10,95/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,1 (12 arviota)