• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Vihersmoothie

Vihersmoothie on terveellinen välipala. Kokeile eri versioita lisäämällä smoothien sekaan erilaisia marjoja ja hedelmiä.
Vihersmoothie
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 3 annosta
  • alle 15 min
  • 50 kcal / annos (250ml)

Ainekset

3 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Revi salaatti tehosekoittimen tai monitoimikoneen kulhoon. Poista (kuoritusta) omenasta siemenkota, paloittele ja lisää omena kulhoon. Lisää joukkoon myös minttu, kuorittu banaani sekä paloiteltu kurkku. Anna koneen käydä täydellä teholla, kunnes seos on hienoa.
  2. Lisää seokseen limetinmehu ja lisää vettä vähän kerrallaan, kunnes seos on sopivan paksua. Tarkista maku ja tarjoa vihersmoothie kylmänä aamu- tai välipalana.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 250ml100 g

  • 50 kcal209 kJ
  • Proteiinia1 g
  • Hiilihydraatteja10 g
  • Rasvaa0 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 44 arvostelua