Vihersmoothie
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Vihersmoothie on terveellinen välipala. Kokeile eri versioita lisäämällä smoothien sekaan erilaisia marjoja ja hedelmiä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- 1 ruukku Pirkka Luomu suomalaista tammenlehtisalaattia
- 1 (250 g) iso omena (Granny Smith)
- 1 dl tuoretta minttua tai sitruunamelissaa
- 1 (150 g) banaani
- n. 100 g kurkkua
- 1 rkl limetinmehua
- n. 4 dl vettä
Ravintosisältö
- Energia124 kJ / 30 kcal
- Rasva0,1 g
- josta tyydyttynyttä0 g
- Hiilihydraatit5,6 g
- josta sokereita4,9 g
- Proteiini0,5 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Revi salaatti tehosekoittimen tai monitoimikoneen kulhoon. Poista (kuoritusta) omenasta siemenkota, paloittele ja lisää omena kulhoon. Lisää joukkoon myös minttu, kuorittu banaani sekä paloiteltu kurkku. Anna koneen käydä täydellä teholla, kunnes seos on hienoa.
- Lisää seokseen limetinmehu ja lisää vettä vähän kerrallaan, kunnes seos on sopivan paksua. Tarkista maku ja tarjoa vihersmoothie kylmänä aamu- tai välipalana.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,5(26 arviota)
- 5–15 min3,5(39 arviota)
- 5–15 min4,0(14 arviota)
- 5–15 min3,1(14 arviota)
- 5–15 min3,7(9 arviota)
- 5–15 min4,0(102 arviota)
- 5–15 min4,3(3 arviota)
- 5–15 min4,0(38 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (215 arviota)