Kupliva kurkkusmoothie
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kurkkusmoothie sammuttaa kesäpäivänä kovimmankin janon ja raikastaa nihkeän olon. Surauta smoothie sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 (350 g) | kurkku tai |
1 (170 g) | banaani tai |
4 dl | ananasmehua tai |
(1/2 l | tai |
Ravintosisältö
Energia | 111 kJ / 26 kcal |
Rasva | 0,1 g |
josta tyydyttynyttä | 0 g |
Hiilihydraatit | 5,6 g |
josta sokereita | 5,2 g |
Proteiini | 0,4 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Pese ja leikkaa kurkku kuutioiksi. Kuori ja paloittele banaani.
Siirrä kurkut ja banaanit korkeaan kulhoon, jos teet smoothien sauvasekoittimella. Jos käytät tehosekoitinta eli blenderiä, siirrä kurkut ja banaanit tehosekoittimen kulhoon.
Lisää ananasmehu kulhoon. Soseuta kurkut, banaanit ja mehu tasaiseksi smoothieksi.
Kaada smoothiet 4 korkeaan lasiin ja lisää halutessasi jokaiseen lasiin noin 1 dl kivennäisvettä.
Resepti löytyy myös lasten kokkaussovelluksesta, Carrot Kitchen Appista, jonka voit ladata puhelimesi sovelluskaupasta!
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Kurkku SuomiHinta n. 1,73/kpl4,95/kg
- Pirkka banaaniHinta n. 0,22/kpl1,25/kg
- Marli Natur ananastäysmehu 1lHinta 3,59/kpl3,59/l
- Pirkka sitruunanmakuinen kivennäisvesi 0,5lEtuhinta 3,50/4 kpl1,35/lnorm. 1,19/kpl (1,98/l)
- Kurkku SuomiHinta n. 1,47/kpl4,19/kg
- Pirkka luomu Reilun kaupan banaaniHinta n. 0,35/kpl1,99/kg
- Chiquita banaaniHinta n. 0,37/kpl2,09/kg
- Mehuiza 100% ananastäysmehu 0,2LHinta 1,39/kpl6,95/l
- Bonne Premium ananastäysmehu 1lHinta 2,99/kpl2,99/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,6(22 arviota)
- alle 15 min3,8(206 arviota)
- alle 15 min3,1(12 arviota)
- alle 15 min3,5(31 arviota)
- alle 15 min4,2(12 arviota)
- alle 15 min4,3(23 arviota)
- alle 15 min3,7(33 arviota)
- alle 15 min
Arvostele resepti
ka. 3,6 (22 arviota)
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenft, Kupliva kurkkusmoothie on Carrot Revolutionin resepti ja reseptissä mainitut taitovideot löytyvät heidän YouTube-kanavaltaan. Tässä linkki videoon: https://www.youtube.com/watch?v=VBC1Yy1JxnQ
- ft3 vuotta sittenMitkä taitovideot?