Ananas-riisicurryTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Ananas-riisicurry

Ananas-riisicurry on helppo kasvisruoka, joka valmistuu alle puolessa tunnissa.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 220 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori ja hienonna sipuli. Halkaise, puhdista ja kuutioi paprika. Kuullota sipulit öljyssä kattilassa.
  2. Lisää paprikakuutiot ja kaikki mausteet. Sekoita hetki. Lisää riisi kattilaan. Kaada joukkoon vesi, ananastölkin liemi ja soijakastike. Anna kiehua kannen alla noin 10 minuuttia.
  3. Lisää lopuksi ananaspalat, rusinat ja suolapähkinät. Kuumenna. Tarjoa raikkaan salaatin ja leivän kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 220 kcal920 kJ
  • Proteiinia 4,92 g
  • Hiilihydraatteja32,1 g
  • Rasvaa7,79 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Sipuli peltokuivattu
    Sipuli peltokuivattu
    0,14/kpl1,25/kg
  • Salottisipuli ulkomainen
    Salottisipuli ulkomainen
    4,95/kg
  • Paprika punainen
    Paprika punainen
    0,52/kpl2,59/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,65/l