Ananas-riisicurryTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Ananas-riisicurry

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Ananas-riisicurry on helppo kasvisruoka, joka valmistuu alle puolessa tunnissa.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1
 
tai
1
 
punainen paprika
tai
2 rkl
 
öljyä
tai
3 tl
 
garam masala -mausteseosta
tai
2 tl
 
tai
1 tl
 
paprikajauhetta
tai
1 tl
 
suolaa
tai
3 dl
 
tai
6 dl
 
vettä + ananastölkin liemi
tai
2 rkl
 
tai
1 tlk (227 g/140 g)
 
tai
1 dl
 
rusinoita
tai
1 dl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
692 kJ / 165 kcal
Rasva
5,7 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
23,5 g
josta sokereita
5,9 g
Proteiini
3,7 g
Suola
1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori ja hienonna sipuli. Halkaise, puhdista ja kuutioi paprika. Kuullota sipulit öljyssä kattilassa.

Lisää paprikakuutiot ja kaikki mausteet. Sekoita hetki. Lisää riisi kattilaan. Kaada joukkoon vesi, ananastölkin liemi ja soijakastike. Anna kiehua kannen alla noin 10 minuuttia.

Lisää lopuksi ananaspalat, rusinat ja suolapähkinät. Kuumenna. Tarjoa raikkaan salaatin ja leivän kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka curry 23g mausteseos
    Hinta 0,55/kpl
    23,91/kg
  • Pirkka jasmiiniriisi 1kg
    Hinta 2,59/kpl
    2,59/kg
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
    Hinta 1,99/kpl
    13,27/l
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    5,95/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (7,07/kg)
  • Pirkka suolapähkinät 150g
    Hinta 1,79/kpl
    11,93/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (31 arviota)

  • Kokeilija
    9 kuukautta sitten
    Hyvää on. Ei ollut kaikkia mausteita, tuunasin vähän. Ei tullut 10 minuutissa,lisäsin nesteitä,auttoi👍 Teen kyllä toistekin👌
  • Heidi
    1 vuosi sitten
    Ihan ok resepti. Vähän lisää makua mielestäni kaipaisi. Lisäsin annosten päälle hieman Sweet chili-kastiketta ja sillä tavoin toimi tosi hyvin!
  • Curry
    4 vuotta sitten
    Todella hyvää, kokeilkaa ihmeessä. Toinen purkki ananasta toimii hyvin. Lisäsin itse vielä kanaa kylkeen pannulta. Vähän lisäproteiinia.
  • Pingu
    7 vuotta sitten
    Ihan loistava ruoka!! Ananas määrän tuplaan niin tulee raikkautta!