Currykana Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Currykana

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Currykana saa väriä ja makua banaanista sekä maissista.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 rs (450 g)
 
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
3 tl
 
tai
1 (150 g)
 
tai
1 ps (200 g)
 
tai
1 tlk (2 dl)
 
tai
1–2 rkl
 
limetinmehua
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Lisäksi

 
tai

Ravintosisältö

Energia
573 kJ / 137 kcal
Rasva
7,7 g
josta tyydyttynyttä
2,1 g
Hiilihydraatit
7,4 g
josta sokereita
3,3 g
Proteiini
8,8 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista broilerisuikaleet kevyesti öljyssä paistokasarissa ja sekoita joukkoon curry.

Viipaloi kuorittu banaani ja lisää se kasariin yhdessä maissin kanssa. Lisää ruokakerma ja sekoita. Mausta limetinmehulla ja mustapippurilla. Lisää tarvittaessa vettä.

Hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Tarjoa currybroileri keitetyn riisin ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Lime
    Hinta n. 0,36/kpl
    4,49/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka Vikkelät kanasuikale hunajamarinoitu 450g
    Hinta 4,85/kpl
    10,78/kg
  • Pirkka curry 23g mausteseos
    Hinta 0,55/kpl
    23,91/kg
  • Pirkka banaani
    Hinta n. 0,22/kpl
    1,25/kg
  • Plussa-etu −25 %
    Pirkka maissi 200 g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/3 kpl
    3,33/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl
  • Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositon UHT
    Hinta 0,65/kpl
    3,25/l
  • Pirkka jasmiiniriisi 1kg
    Hinta 2,59/kpl
    2,59/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,35/kpl
    8,70/l
  • Kariniemen Kananpojan paistisuikale marinoitu 300g
    Hinta 3,79/kpl
    12,63/kg
  • Pirkka Luomu curry 31g
    Hinta 1,75/kpl
    56,45/kg
  • Santa Maria Curry, purkki 34g
    Hinta 1,69/kpl
    49,71/kg
  • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Hinta n. 0,35/kpl
    1,99/kg
  • Banaani luomu Reilu kauppa
    Hinta n. 0,35/kpl
    1,99/kg
  • Apetit maissia 200g pakaste
    Hinta 1,45/kpl
    7,25/kg
  • Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositon
    Hinta 2,59/kpl
    7,85/l
  • Valio ruokakerma 10% 3,3 dl laktoositon
    Hinta 2,99/kpl
    9,06/l
  • Myllyn Paras Jasmiiniriisi 1 kg
    Hinta 3,99/kpl
    3,99/kg
  • Ben's Original Jasmiiniriisi 1kg
    Hinta 6,09/kpl
    6,09/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (48 arviota)
  • Onhan näitä duunailtu
    1 vuosi sitten
    Perushyvä , nopee arkisafka. Kandee vähän improvisoida jos on kokin vikaa tulee parempaa..
  • Nam
    5 vuotta sitten
    Niin hyvää, ehdoton uusi lempiruokani ja sipuli ja porkkana sopii vielä erittäin hyvin mukaan!