Currykana Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Currykana

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Currykana saa väriä ja makua banaanista sekä maissista.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 rs (450 g)
 
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
3 tl
 
tai
1 (150 g)
 
tai
1 ps (200 g)
 
tai
1 tlk (2 dl)
 
tai
1–2 rkl
 
limetinmehua
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Lisäksi

 
tai

Ravintosisältö

Energia
576 kJ / 138 kcal
Rasva
8,2 g
josta tyydyttynyttä
2,1 g
Hiilihydraatit
7,4 g
josta sokereita
3,2 g
Proteiini
8,8 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista broilerisuikaleet kevyesti öljyssä paistokasarissa ja sekoita joukkoon curry.

Viipaloi kuorittu banaani ja lisää se kasariin yhdessä maissin kanssa. Lisää ruokakerma ja sekoita. Mausta limetinmehulla ja mustapippurilla. Lisää tarvittaessa vettä.

Hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Tarjoa currybroileri keitetyn riisin ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Vikkelät kanasuikale hunajamarinoitu 450g
    Hinta 4,29/kpl
    9,53/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Pirkka curry 23g mausteseos
    Hinta 0,55/kpl
    23,91/kg
  • Pirkka banaani
    Hinta n. 0,30/kpl
    1,69/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka maissi 200 g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    4,17/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,95/kg)
  • Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositon
    Hinta 0,65/kpl
    3,25/l
  • Lime
    Hinta n. 0,40/kpl
    4,99/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka jasmiiniriisi 1kg
    Hinta 2,59/kpl
    2,59/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,35/kpl
    4,70/l
  • Meira curry 25g pussi mauste
    Hinta 0,75/kpl
    30,00/kg
  • Pirkka Luomu curry 31g
    Hinta 1,75/kpl
    56,45/kg
  • Chiquita banaani
    Hinta n. 0,37/kpl
    2,09/kg
  • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Hinta n. 0,42/kpl
    2,39/kg
  • Apetit maissia 200g pakaste
    Hinta 1,45/kpl
    7,25/kg
  • Plussa-etu −20 %
    Valio Hyvä suomalainen Arki ruokakerma 10 % 2dl HYLA UHT
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 1,00/2 kpl
    2,50/l
    Ilman Plussa-korttia 0,63/kpl (3,15/l)
  • Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositon
    Hinta 2,45/kpl
    7,42/l
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,19/kpl
    44,07/kg
  • Risella Jasmiiniriisi keitinpussissa 4x125g
    Hinta 3,29/kpl
    6,58/kg
  • Ben's Original Jasmiiniriisi keitinpusseissa 4x125g
    Hinta 4,49/kpl
    8,98/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (52 arviota)
  • Onhan näitä duunailtu
    2 vuotta sitten
    Perushyvä , nopee arkisafka. Kandee vähän improvisoida jos on kokin vikaa tulee parempaa..
  • Nam
    6 vuotta sitten
    Niin hyvää, ehdoton uusi lempiruokani ja sipuli ja porkkana sopii vielä erittäin hyvin mukaan!