• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Currykana

Cyrrykana saa väriä ja makua banaanista sekä maissista. N. 1,20€/annos*.
Currykana
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 121 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Ruskista broilerisuikaleet kevyesti öljyssä paistokasarissa ja sekoita joukkoon curry.
  2. Viipaloi kuorittu banaani ja lisää se kasariin yhdessä maissin kanssa. Lisää ruokakerma ja sekoita. Mausta limetinmehulla ja mustapippurilla. Lisää tarvittaessa vettä.
  3. Hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Tarjoa currybroileri keitetyn riisin ja salaatin kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 9/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 121 kcal506 kJ
  • Proteiinia7,69 g
  • Hiilihydraatteja7,78 g
  • Rasvaa6,47 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 15 arvostelua