• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Appelsiini-banaanituorepuuro

Appelsiini-banaanituorepuuro
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 2 annosta
  • alle 5 min
  • 112 kcal / 100 g

Ainekset

2 annosta

Valmistus

alle 5 min
  1. Sekoita rahka, mehu, leseet ja auringonkukansiemenet kulhossa. Anna turvota jääkaapissa vähintään tunti, mielellään yön yli.
  2. Lisää joukkoon paloiteltu banaani ja makeuta tarvittaessa hunajalla. Ripottele pinnalle marjoja. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 112 kcal469 kJ
  • Proteiinia7,32 g
  • Hiilihydraatteja13,6 g
  • Rasvaa3,25 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille