Appelsiini-mustikkatuorepuuro
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Appelsiini-mustikka on ihanan raikas yhdistelmä tuorepuurossa. Tee puuro valmiiksi jääkaappiin ja nauti aamu- tai välipalana.
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
1 dl | tai |
1/2 | appelsiinin mehu (1/2 dl) tai |
1/2 | appelsiininkuori raastettuna tai |
1 1/2 dl | tai |
1 rkl | auringonkukansiemeniä tai |
2 rkl | Pirkka Luomu chiansiemeniä tai |
ripaus | suolaa tai |
100 g | tai |
1–2 rkl | tai |
Valmistus
yli 60 min
Pese appelsiini hyvin ja raasta kuori ja purista mehu.
Sekoita kulhossa kaurahiutaleet, kaurajuoma, auringonkukansiemenet, chiansiemenet, appelsiinin kuori ja -mehu sekä kohmeiset mustikat keskenään. Mausta ripauksessa suolaa ja siirrä jääkaappiin tekeytymään muutamaksi tunniksi tai yön yli.
Ripottele halutessasi vielä mustikoita puuron pinnalle ja tarjoa juoksevan hunajan kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min3,2(12 arvostelua)
- alle 5 min3,8(101 arvostelua)
- yli 60 min3,9(28 arvostelua)
- 30 - 60 min4,3(21 arvostelua)
- alle 15 min4,0(2 arvostelua)
- yli 60 min4,1(48 arvostelua)
- alle 15 min4,3(23 arvostelua)
- 30 - 60 min3,9(24 arvostelua)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (36 arvostelua)