Appelsiini-mustikkatuorepuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Appelsiini-mustikkatuorepuuro

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Appelsiini-mustikka on ihanan raikas yhdistelmä tuorepuurossa. Tee puuro valmiiksi jääkaappiin ja nauti aamu- tai välipalana.
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta
1 dl
 
tai
1/2
 
appelsiinin mehu (1/2 dl)
tai
1/2
 
appelsiininkuori raastettuna
tai
1 1/2 dl
 
tai
1 rkl
 
auringonkukansiemeniä
tai
2 rkl
 
Pirkka Luomu chiansiemeniä
tai
ripaus
 
suolaa
tai
100 g
 
tai
1–2 rkl
 
tai

Valmistus

yli 60 min
Pese appelsiini hyvin ja raasta kuori ja purista mehu.
Sekoita kulhossa kaurahiutaleet, kaurajuoma, auringonkukansiemenet, chiansiemenet, appelsiinin kuori ja -mehu sekä kohmeiset mustikat keskenään. Mausta ripauksessa suolaa ja siirrä jääkaappiin tekeytymään muutamaksi tunniksi tai yön yli.
Ripottele halutessasi vielä mustikoita puuron pinnalle ja tarjoa juoksevan hunajan kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
    Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
    1,59/kpl
    1,99/kg
  • Pirkka kaurajuoma 1l UHT
    Pirkka kaurajuoma 1l UHT
    1,49/kpl
    1,49/l
  • Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
    Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -7 %
    3,502 kpl
    1,89/kpl
    9,45/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,69/kpl
    10,54/kg
  • Pirkka auringonkukansiemenet 180g
    Pirkka auringonkukansiemenet 180g
    1,49/kpl
    8,28/kg
  • Paahdetut auringonkukansiemenet 300g
    Paahdetut auringonkukansiemenet 300g
    3,09/kpl
    10,30/kg
  • Salliselta Auringonkukansiemen kuorittu 800g
    Salliselta Auringonkukansiemen kuorittu 800g
    3,39/kpl
    4,24/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Pirkka juokseva hunaja 500g
    4,69/kpl
    9,38/kg
  • Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    4,59/kpl
    13,11/kg
  • K-Menu pikakaurahiutale 500g
    K-Menu pikakaurahiutale 500g
    0,55/kpl
    1,10/kg
  • Nalle pikakaurahiutale 500 g
    Nalle pikakaurahiutale 500 g
    1,55/kpl
    3,10/kg
  • Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
    Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
    4,45/kpl
    8,90/kg
  • Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
    Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
    2,39/kpl
    11,95/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,59/kpl
    5,18/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    1,09/kpl
    1,09/kg
  • Pirkka appelsiini
    Pirkka appelsiini
    0,62/kpl
    2,29/kg
  • Jaffa Appelsiini kg
    Jaffa Appelsiini kg
    0,80/kpl
    2,95/kg
  • Appelsiini
    Appelsiini
    0,35/kpl
    1,29/kg
  • GoGreen Luomu chia siemenet 270g
    GoGreen Luomu chia siemenet 270g
    4,39/kpl
    16,26/kg
  • Foodin chia-siemen 250g luomu
    Foodin chia-siemen 250g luomu
    3,29/kpl
    13,16/kg
  • Foodin chia-siemen 600g Luomu
    Foodin chia-siemen 600g Luomu
    7,95/kpl
    13,25/kg
  • Oatly kaurajuoma kalsium 2,5dl UHT
    Oatly kaurajuoma kalsium 2,5dl UHT
    0,89/kpl
    3,56/l
  • Oatly iKaffe kaurajuoma kahvijuomiin 1l UHT
    Oatly iKaffe kaurajuoma kahvijuomiin 1l UHT
    2,19/kpl
    2,19/l
  • Oatly iKaffe kaurajuoma kahvijuomiin 0,5l UHT
    Oatly iKaffe kaurajuoma kahvijuomiin 0,5l UHT
    2,09/kpl
    4,18/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,0 (36 arvostelua)