Avokado-suklaamousse
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Avokado-suklaamousse on nopea ha helppo helpotus herkkuhampaan kolotukseen. Resepti: Mari Moilanen
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
2 | avokadoa tai |
4 rkl | kaakaojauhetta tai |
4 rkl | hunajaa tai |
1 dl | kookosmaitoa tai |
Päälle | |
|---|---|
rouhittua tummaa suklaata tai | |
Ravintosisältö
Energia | 816 kJ / 195 kcal |
Rasva | 13,5 g |
josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
Hiilihydraatit | 13,7 g |
josta sokereita | 12,9 g |
Proteiini | 2,7 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Halkaise avokadot, poista kivi. Lusikoi sisus tehosekoittimeen. Lisää joukkoon kaakaojauhe, hunaja sekä paksu kookosmaito. Aja sileäksi mousseksi. Annostele mousse kahvikuppeihin ja rouhi päälle suklaata.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Avokado syöntikypsä 2kpl/320g 1lkHinta 3,95/kpl12,34/kg
- Pirkka Luomu Reilun kaupan kaakaojauhe 125 gHinta 2,19/kpl17,52/kg
- SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- Spice up Kookosmaito 165mlHinta 1,59/kpl9,64/l
- Pysyvästi edullinenPanda suklaa 145g tumma suklaa RFAHinta 2,95/kpl20,34/kg
- K-Menu avokado 400gHinta 1,99/kpl4,98/kg
- Avokado 300g luomu 1lkHinta 3,89/kpl12,97/kg
- Van Houten kaakaojauhe 125gHinta 3,89/kpl31,12/kg
- Pirkka kaakaojauhe 200 g rfaHinta 2,49/kpl12,45/kg
- SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250gHinta 4,29/kpl17,16/kg
- Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350gHinta 4,95/kpl14,14/kg
- Pirkka Parhaat kookosmaito 250mlHinta 1,85/kpl7,40/l
- Spice Up Kookosmaito 400mlHinta 2,45/kpl6,13/l
- Karl Fazer Tumma Suklaa 47% suklaalevy 200gHinta 4,85/kpl24,25/kg
- Karl Fazer Taloussuklaalevy 200gHinta 4,85/kpl24,25/kg
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min4,6(75 arviota)
- yli 60 min4,0(87 arviota)
- yli 60 min3,8(624 arviota)
- 30 - 60 min2,4(19 arviota)
- alle 15 min2,7(11 arviota)
- alle 15 min4,3(15 arviota)
- alle 15 min4,0(30 arviota)
- yli 60 min3,9(31 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (39 arviota)
- Ylimääräisiä avokadoja5 vuotta sittenHei. Kiitos vinkeistä mestarikokki ☺️!
- mestarikokki8 vuotta sittenPitäis kokeilijalle Avocado muuttuu hyvinkin pian rakenteeltaan epämiellyttäväksi ilman "liimaa" esim. liivatelehti, vain yksi tähän määrään. Mikäli laitat 2 vrk kylmään, lisää myös 2 tl sitruunanmehua ja hippusellinen suolaa. Itse jalostan ohjeen käyttämällä sulatettua suklaata, en kaakaoa☺
- pitäs kokeilla8 vuotta sittenKuinka kauan säilyy?
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenpitäisi kokeilla, avokado-suklaamousse kannattaa nauttia samana päivänä, sillä se ei säily kovin pitkiä aikoja.