Avokado-suklaamousseReseptin takana kumppani

Avokado-suklaamousse

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Avokado-suklaamousse on nopea ha helppo helpotus herkkuhampaan kolotukseen. Resepti: Mari Moilanen
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta
2
 
avokadoa
tai
4 rkl
 
kaakaojauhetta
tai
4 rkl
 
hunajaa
tai
1 dl
 
kookosmaitoa
tai

Päälle

 
rouhittua tummaa suklaata
tai

Ravintosisältö

Energia
816 kJ / 195 kcal
Rasva
13,5 g
josta tyydyttynyttä
5,1 g
Hiilihydraatit
13,7 g
josta sokereita
12,9 g
Proteiini
2,7 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Halkaise avokadot, poista kivi. Lusikoi sisus tehosekoittimeen. Lisää joukkoon kaakaojauhe, hunaja sekä paksu kookosmaito. Aja sileäksi mousseksi. Annostele mousse kahvikuppeihin ja rouhi päälle suklaata.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    Hinta n. 1,70/kpl
    8,49/kg
  • Pirkka kaakaojauhe 200 g rfa
    Hinta 1,99/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Hinta 4,69/kpl
    9,38/kg
  • Pirkka tumma suklaa 200g RFA
    Hinta 2,09/kpl
    10,45/kg
  • Plussa-etu −12 %
    Pirkka Parhaat kookosmaito 250ml
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,50/2 kpl
    7,00/l
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl
  • Pirkka Luomu Reilun kaupan kaakaojauhe 125 g
    Hinta 2,29/kpl
    18,32/kg
  • Fazer kaakaojauhe 200g
    Hinta 3,09/kpl
    15,45/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 5,09/kpl
    14,54/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,69/kpl
    10,54/kg
  • Karl Fazer Tumma suklaa suklaalevy 200g
    Hinta 3,49/kpl
    17,45/kg
  • Panda suklaa 145g tumma suklaa RFA
    Hinta 2,29/kpl
    15,79/kg
  • Plussa-etu −26 %
    Pirkka kookosmaito 400ml
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 0,99/kpl
    2,47/l
    Ilman Plussa-korttia 1,35/kpl
  • Spice up Kookosmaito 165ml
    Hinta 1,59/kpl
    9,64/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (38 arviota)
  • Ylimääräisiä avokadoja
    4 vuotta sitten
    Hei. Kiitos vinkeistä mestarikokki ☺️!
  • mestarikokki
    6 vuotta sitten
    Pitäis kokeilijalle Avocado muuttuu hyvinkin pian rakenteeltaan epämiellyttäväksi ilman "liimaa" esim. liivatelehti, vain yksi tähän määrään. Mikäli laitat 2 vrk kylmään, lisää myös 2 tl sitruunanmehua ja hippusellinen suolaa. Itse jalostan ohjeen käyttämällä sulatettua suklaata, en kaakaoa☺
  • pitäs kokeilla
    6 vuotta sitten
    Kuinka kauan säilyy?
  • K-Kuluttajapalvelu
    6 vuotta sitten
    pitäisi kokeilla, avokado-suklaamousse kannattaa nauttia samana päivänä, sillä se ei säily kovin pitkiä aikoja.