Hyppää sisältöön
Avokado-tomaattisalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Avokado-tomaattisalaatti

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Helppo avokado-tomaattisalaatti maistuu alkupalana tai lisäkkeenä. Viimeistele salaatti tuoreella basilikalla.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

5 annosta
  • 2 avokadoa
  • 6 (n. 500 g) tomaattia
  • 10 Pirkka vihreää oliivia

Kastike

  • 1 rkl sitruunanmehua
  • 1 rkl sokeria tai juoksevaa hunajaa
  • 1/4 tl suolaa
  • 3 rkl öljyä
  • 2 rkl tuoretta basilikaa hienonnettuna

Ravintosisältö

  • Energia
    478 kJ / 114 kcal
  • Rasva
    10,3 g
  • josta tyydyttynyttä
    1,1 g
  • Hiilihydraatit
    3,4 g
  • josta sokereita
    3,3 g
  • Proteiini
    1 g
  • Suola
    0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min
  1. Halkaise avokadot. Poista siemenet ja kuori puolikkaat. Viipaloi avokadot, tomaatit ja oliivit.
  2. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Kaada kastike salaatin päälle. Tarjoa alkupalaksi tai lisäkesalaatiksi

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Avokado s.kypsä 2kpl/320g
    Hinta 4,49/kpl
    14,03/kg
  • Filos vihreä kivetön oliivi 200/100g luomu
    Hinta 2,99/kpl
    29,90/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,68/kpl
    3,99/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,25/kpl
    1,25/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Avokado syöntikypsä 2kpl/320g 1lk
    Hinta 4,49/kpl
    14,03/kg
  • K-Menu avokado 400g
    Hinta 2,89/kpl
    7,23/kg
  • Nams Terttutomaatti 500g Suomi Extra
    Hinta 4,99/kpl
    9,98/kg
  • Pirkka Parhaat RAF tomaatti 300g Espanja 1lk
    Hinta 3,59/kpl
    11,97/kg
  • Pirkka Parhaat kivelliset kreikkalaiset vihreät oliivit 350g/200g
    Hinta 2,29/kpl
    11,45/kg
  • Sitruuna kg
    Hinta n. 0,55/kpl
    2,89/kg
  • Pirkka sokeri 1kg
    Hinta 1,09/kpl
    1,09/kg
  • K-Menu sokeri 1kg
    Hinta 0,99/kpl
    0,99/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Basilika rkk luomu Suomi 1lk
    Hinta 2,99/kpl
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (5 arviota)