Avokado-tomaattisalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Avokado-tomaattisalaatti

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Helppo avokado-tomaattisalaatti maistuu alkupalana tai lisäkkeenä. Viimeistele salaatti tuoreella basilikalla.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

5 annosta
2
 
avokadoa
tai
6 (n. 500 g)
 
tomaattia
tai
10
 
Pirkka vihreää oliivia
tai

Kastike

1 rkl
 
sitruunanmehua
tai
1 rkl
 
sokeria tai juoksevaa hunajaa
tai
1/4 tl
 
suolaa
tai
3 rkl
 
öljyä
tai
2 rkl
 
tuoretta basilikaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
478 kJ / 114 kcal
Rasva
10,3 g
josta tyydyttynyttä
1,1 g
Hiilihydraatit
3,4 g
josta sokereita
3,3 g
Proteiini
1 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Halkaise avokadot. Poista siemenet ja kuori puolikkaat. Viipaloi avokadot, tomaatit ja oliivit.

Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Kaada kastike salaatin päälle. Tarjoa alkupalaksi tai lisäkesalaatiksi

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Avokado s.kypsä 2kpl/320g Soft Ripe
    Hinta 2,99/kpl
    9,34/kg
  • Filos vihreä kivetön oliivi 200/100g luomu
    Hinta 2,99/kpl
    29,90/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,76/kpl
    4,49/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Avokado syöntikypsä 2kpl/320g CO/PE/RSA 1lk
    Hinta 2,99/kpl
    9,34/kg
  • K-Menu avokado 400g
    Hinta 2,39/kpl
    5,98/kg
  • Nams Terttutomaatti 500g Suomi Extra
    Hinta 2,89/kpl
    5,78/kg
  • Tomaatti San Marzano 350g Suomi 1lk
    Etuhinta 2,89/kpl
    8,26/kg
    norm. 3,95/kpl (11,29/kg)
  • Pirkka Parhaat kivelliset kreikkalaiset vihreät oliivit 350g/200g
    Hinta 2,29/kpl
    11,45/kg
  • Sitruuna luomu
    Hinta n. 0,93/kpl
    5,49/kg
  • Plussa-etu
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,89/2 kpl
    1,45/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,55/kpl (1,55/kg)
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,29/kpl
    1,29/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,35/kpl
    4,70/l
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Etuhinta 1,29/kpl
    norm. 1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (4 arviota)