• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Avokado-tomaattisalaatti

Avokado-tomaattisalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5 annosta
  • alle 15 min
  • 181 kcal / 100 g

Ainekset

5 annosta
    • 2avokadoa
    • 6(n. 500 g)tomaattia
    • 10Pirkka vihreää oliivia

Kastike

    • 1rklsitruunanmehua
    • 1rklsokeria tai juoksevaa hunajaa
    • 1/4tlsuolaa
    • 3rklöljyä
    • 2rkltuoretta basilikaa hienonnettuna

Valmistus

alle 15 min
  1. Halkaise avokadot. Poista siemenet ja kuori puolikkaat. Viipaloi avokadot, tomaatit ja oliivit.
  2. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Kaada kastike salaatin päälle. Tarjoa alkupalaksi tai lisäkesalaatiksi

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 181 kcal759 kJ
  • Proteiinia1,16 g
  • Hiilihydraatteja4,59 g
  • Rasvaa17,8 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 1 arvostelu