Arkiston aarre
Avokadotartar
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Raikas avokadotartar maistuu kevyenä alkuruokana. Voit käyttää tartarissa saatavuuden mukaan joko tuoretta tai säilykemangoa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1–2 (n. 400 g) Pirkka syöntikypsää avokadoa
- 1/2 (n. 450 g) Pirkka syöntikypsää mangoa tai
- 1/2 tlk (à 425 g/255 g) Pirkka mangoviipaleita sokeriliemessä
- 1 tomaatti
- 1 1/2 rkl sitruunanmehua
- 1 rkl Pirkka makeaa chilikastiketta
- ripaus suolaa
- 1 ruukku rucolaa
Ravintosisältö
- Energia724 kJ / 173 kcal
- Rasva9,6 g
- josta tyydyttynyttä1,4 g
- Hiilihydraatit17,1 g
- josta sokereita11,9 g
- Proteiini2,1 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kuori. Leikkaa avokadot, kuorittu tai valutettu mango ja tomaatti pieniksi kuutioiksi. Pane kuutiot kulhoon ja mausta sitruunanmehulla, chilikastikkeella ja suolalla.
- Levitä vadille tai alkuruokalautasille rucolaa. Lusikoi avokadotartaria pieniin kulhoihin ja kumoa kulhot salaattipedille. Voit käyttää apuna rengasmuottia tai piparkakkumuottia. Tarjoa alkuruokana.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −23 %Plussa-kortillaEtuhinta 1,49/kpl7,45/lIlman Plussa-korttia 1,94/kpl (9,70/l)
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,7(17 arviota)
- 5–15 min3,8(16 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,8(5 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min2,0(1 arvio)
- 5–15 min4,6(95 arviota)
- 5–15 min4,3(18 arviota)
- 5–15 min4,8(14 arviota)
Arkiston aarre5–15 min3,9(10 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,7 (3 arviota)