Avokado-tomaattileivät Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Avokado-tomaattileivät

  • Annosmäärä6 kpl
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
Avokado-tomaattileivät ovat helppo välipala. Paahda ruisleipää tai vaaleaa leipää ja herkuttele!
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton

Ainekset

6 kpl
3 palaa (6 puolikasta)
 
tai
2–3
 
Pirkka syöntikypsää avokadoa
tai
2
 
tomaattia
tai
 
tuoretta basilikaa
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
1/2–1 rkl
 
oliiviöljyä
tai

Ravintosisältö

Energia
736 kJ / 175 kcal
Rasva
10 g
josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
14,3 g
josta sokereita
2,1 g
Proteiini
3,9 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Halkaise avokado, poista kivi ja irrota hedelmäliha kuoresta. Leikkaa avokado ja tomaatti viipaleiksi.

Paahda leivät halutessasi ja päällystä ne avokado- ja tomaattiviipaleilla sekä hienonnetuilla basilikan lehdillä. Mausta suolalla ja pippurilla ja valuta lopuksi pinnalle hieman oliiviöljyä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Vaasan Ruispalat 660 g 12 kpl täysjyväruisleipä
    Hinta 2,19/kpl
    3,32/kg
  • Avokado syöntikypsä 2kpl/320g CO/PE/RSA 1lk
    Hinta 3,69/kpl
    11,53/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,09/kpl
    35,45/l
  • Oululainen Reissumies Tosi Ohut täysjyväruisleipä 5kpl/175g
    Hinta 1,15/kpl
    6,57/kg
  • Vaasan ruispalat ohut herkku 6kpl/195g
    Hinta 1,59/kpl
    8,15/kg
  • K-Menu avokado 400g
    Hinta 2,99/kpl
    7,48/kg
  • Avokado 300g luomu PE/ KE 1lk
    Hinta 3,69/kpl
    12,30/kg
  • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
    Hinta 5,59/kpl
    22,36/kg
  • Tomaatti Suomi
    Hinta n. 0,37/kpl
    4,09/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,49/kpl
    42,45/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,65/kpl
    26,60/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,3 (25 arviota)