Avokado-tomaattileivät ovat helppo välipala. Paahda ruisleipää tai vaaleaa leipää ja herkuttele!
K
Kasvis (lakto-ovo)
Ma
Maidoton
Ainekset
6 kpl
3 palaa (6 puolikasta) 3 palaa (6 puolikasta)ruispaloja
2–3 2–3 Pirkka syöntikypsää avokadoa
2 2 tomaattia
tuoretta basilikaa
ripaus ripaussuolaa
ripaus ripausmustapippuria
½–1 rkl ½–1 rkloliiviöljyä
Ravintosisältö
Energia
741 kJ / 176 kcal
Rasva
10,1 g
josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
14,6 g
josta sokereita
2,1 g
Proteiini
3,8 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 5–15 min
Halkaise avokado, poista kivi ja irrota hedelmäliha kuoresta. Leikkaa avokado ja tomaatti viipaleiksi.
Paahda leivät halutessasi ja päällystä ne avokado- ja tomaattiviipaleilla sekä hienonnetuilla basilikan lehdillä. Mausta suolalla ja pippurilla ja valuta lopuksi pinnalle hieman oliiviöljyä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.