AvokadoleivätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Avokadoleivät

  • Annosmäärä4 kpl
  • Valmistusaikaalle 15 min
Helppo välipala syntyy kun päällystät näkkileivän murskatulla avokadolla.

    Ainekset

    4 kpl
    4
     
    tai
    1 (n. 160 g)
     
    Pirkka syöntikypsää avokadoa
    tai
     
    tai
     
    mustapippuria
    tai
    1/2 ruukkua
     
    herneenversoja
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    1 329 kJ / 316 kcal
    Rasva
    16,5 g
    josta tyydyttynyttä
    2,3 g
    Hiilihydraatit
    29,4 g
    josta sokereita
    3,7 g
    Proteiini
    7,6 g
    Suola
    0,5 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 15 min

    Halkaise avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha. Murskaa avokadoa haarukalla ja levitä näkkileipien päälle. Ripottele pinnalle sormisuolaa ja mustapippuria. Koristele herneenversoilla tai yrteillä.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • K-Menu ohut ruisnäkkileipä 250 g
      Hinta 0,95/kpl
      3,80/kg
    • Avokado luomu
      Hinta n. 1,97/kpl
      10,95/kg
    • Pirkka Parhaat sormisuola 125 g
      Hinta 3,99/kpl
      31,92/kg
    • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
      Hinta 0,85/kpl
      40,48/kg
    • Järvikylä herneenverso rkk FI
      Hinta 1,95/kpl
    • Vaasan koulunäkki kunto 200 g
      Hinta 2,59/kpl
      12,95/kg
    • Leksands jälkiuuni kolmionäkkileipä 200g
      Hinta 1,99/kpl
      9,95/kg
    • Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
      Hinta n. 1,70/kpl
      8,49/kg
    • Avokado 300g luomu PE/ KE 1lk
      Hinta 3,49/kpl
      11,63/kg
    • Pirkka Parhaat sormisuola sitruunanmakuinen 70g
      Hinta 2,59/kpl
      37,00/kg
    • Jozo sormisuola 250g hiutaleet
      Hinta 8,35/kpl
      33,40/kg
    • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
      Hinta 1,29/kpl
      58,64/kg
    • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Hinta 1,25/kpl
      46,30/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 4,2 (6 arviota)

    • tututut
      5 vuotta sitten
      ututut