Paistettu avokado
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Puolitetuista avokadoista ja keltuaisista loihdit hetkessä maistuvat alkupala-annokset. Tarjoa lisänä makeaa chilikastiketta.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
2 | Pirkka syöntikypsää avokadoa tai |
2–3 vartta | tai |
4 | kananmunan keltuaista tai |
ripaus | tai |
1 rkl | tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Tarjoiluun | |
---|---|
Pirkka sweet chilikastiketta tai |
Ravintosisältö
Energia | 624 kJ / 149 kcal |
Rasva | 13,9 g |
josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
Hiilihydraatit | 0,7 g |
josta sokereita | 0,5 g |
Proteiini | 3,9 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Pilko huuhdotut bimit pieniksi paloiksi kulhoon. Lisää pestokastike.
Halkaise avokadot, koverra pois kivi ja aseta hedelmälihapuoli ylöspäin leivinpaperille uunipellille. Jos avokadonpuolikas ei pysy tukevasti pellillä voit leikata avokadon kuoripuolelle pienen tasaisen alueen.
Lisää keltuaiset avokadopuolikkaiden sisään kiven jättämään syvennykseen, niin että keltuainen säilyy ehjänä. Mausta suolalla ja rouhitulla mustapippurilla.
Levitä bimiseosta avokadonpuolikkaiden päälle ja paista uunissa keskitasolla 200 asteessa noin 15 minuuttia. Nauti makean chilikastikkeen kanssa.
Valitse valmistukseen sopivan kypsät avokadot. Liian raaka eli kova tai liian kypsä eli pehmeä avokado eivät tähän ruokaan sovellu. Nauti avokadot heti kypsentämisen jälkeen, sillä pidempi säilytys saattaa kitkeröittää makua.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Parhaat sormisuola 125 gHinta 3,99/kpl31,92/kg
- Pirkka vihreä pesto 185gHinta 2,15/kpl11,62/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Blue Dragon Sweet chilli wok-kastike 120gHinta 1,65/kpl13,75/kg
- Avokado syöntikypsä 2kpl/320g 1lkHinta 2,99/kpl9,34/kg
- K-Menu avokado 400gHinta 2,29/kpl5,73/kg
- Bimi® makea varsiparsakaali 150g luomu Espanja 1lkHinta 2,49/kpl16,60/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,59/kpl3,90/kg
- Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464gHinta 2,19/kpl4,72/kg
- Pirkka Parhaat sormisuola sitruunanmakuinen 70gHinta 2,59/kpl37,00/kg
- Jozo sormisuola 250g hiutaleetHinta 8,35/kpl33,40/kg
- Sacla rucola-pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Sacla genovese pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Spice Up! Makea Chilikastike mieto 200mlHinta 2,49/kpl12,45/l
- SantaMaria Asian Sweet Chili maustekastike 200ml Less SugarHinta 1,95/kpl9,75/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(23 arviota)
- alle 30 min3,9(83 arviota)
- alle 30 min2,0(3 arviota)
- alle 15 min4,0(71 arviota)
- 30 - 60 min4,1(8 arviota)
- alle 30 min3,7(79 arviota)
- alle 30 min3,3(30 arviota)
- alle 30 min3,9(16 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,5 (55 arviota)
- Pette7 vuotta sittenRuotsinkielisessä tekstissä (otsikossa) lukee että "Av frusna avokador", eli pakastetuista avokadoista. Meniköhän nyt ihan niin kuin piti?
- K-Kuluttajapalvelu7 vuotta sittenHei Pette! Kiitos hyvästä huomiosta!