½ ruukkua ½ ruukkuatuoretta korianteria hienonnettuna
ripaus ripaussuolaa
ripaus ripausmustapippuria
Ravintosisältö
Energia
1 134 kJ / 272 kcal
Rasva
16,5 g
josta tyydyttynyttä
3,7 g
Hiilihydraatit
21,3 g
josta sokereita
3 g
Proteiini
8,6 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
Sekoita aioli, sinappi ja korianteri keskenään. Mausta suolalla ja pippurilla.
Viipaloi munakoiso. Öljyä kasvikset ja grillaa munakoisoa, paprikaa sekä kokonaisia tomaatteja kuumalla lämmöllä 5–10 minuuttia. Paloittele grillatut vihannekset.
Kuullota valkosipuli öljyssä. Lisää joukkoon grillatut vihannekset, rakuuna ja etikka. Keitä seosta keskilämmöllä, kunnes neste on lähes kokonaan haihtunut. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää joukkoon saksanpähkinät.
Paahda sämpylät uunissa 180 asteessa 3 minuuttia tai pannulla.
Mausta pihvit suolalla ja pippurilla ja grillaa 3 minuuttia per puoli.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.