Mustikka-luumutuorepuuro  Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Mustikka-luumutuorepuuro

  • Annosmäärä2–3 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Kananmunaton
Mustikka-luumutuorepuuroon tarvitset vain jogurttia tai piimää, pakastemarjoja, luumuja, kaurahiutaleet ja halutessasi makeutukseen hunajaa. Helppoa ja hyvää!
  • Kananmunaton

Ainekset

2–3 annosta
7 (n. 50 g)
 
tai
3 dl
 
maustamatonta jogurttia tai piimää
tai
1 dl
 
tai
2 dl (100 g)
 
mustikoita (pakaste)
tai
 
(juoksevaa hunajaa)
tai

Ravintosisältö

Energia
722 kJ / 172 kcal
Rasva
3,8 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
25,4 g
josta sokereita
14,5 g
Proteiini
5,4 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Kuutioi luumut. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna turvota hetki ennen tarjoamista.

Makeuta tarvittaessa hunajalla. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −7 %
    Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,50/2 kpl
    8,75/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,89/kpl
  • Pirkka maustamaton jogurtti 1kg laktoositon
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Hinta 4,69/kpl
    9,38/kg
  • Pirkka Luomu luumu 200g
    Hinta 4,45/kpl
    22,25/kg
  • Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
    Hinta 4,45/kpl
    8,90/kg
  • Pakkasmarja mustikka 1kg suomalainen pakaste
    Hinta 9,95/kpl
    9,95/kg
  • Ahvenanmaan luonnonjogurtti 2,3% 1kg
    Hinta 2,39/kpl
    2,39/kg
  • Valio Luomu luonnonjogurtti 1kg laktoositon
    Hinta 2,95/kpl
    2,95/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 5,09/kpl
    14,54/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,69/kpl
    10,54/kg
  • Plussa-etu −13 %
    Pirkka luumu 250g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    10,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,89/kpl
  • Plussa-etu −13 %
    Pirkka Kalifornian luumut 250g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    10,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,89/kpl
  • Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
    Hinta 1,35/kpl
    1,35/kg
  • Elovena kaurahiutale 1 kg
    Hinta 2,29/kpl
    2,29/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (8 arviota)