Mustikka-luumutuorepuuro

Name: Mustikka-luumutuorepuuro
Total time: 15 min
Yield: 2–3 annosta
Ingredients: 7 (n. 50 g) Pirkka Luomu kuivattua luumua; 3 dl maustamatonta jogurttia tai piimää; 1 dl Pirkka Luomu kaurahiutaleita; 2 dl (100 g) mustikoita (pakaste); (juoksevaa hunajaa)

Annosmäärä2–3 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Kananmunaton

Mustikka-luumutuorepuuroon tarvitset vain jogurttia tai piimää, pakastemarjoja, luumuja, kaurahiutaleet ja halutessasi makeutukseen hunajaa. Helppoa ja hyvää!

Kananmunaton

Ainekset

2–3 annosta

7 (n. 50 g)	Pirkka Luomu kuivattua luumua tai
3 dl	maustamatonta jogurttia tai piimää tai
1 dl	Pirkka Luomu kaurahiutaleita tai
2 dl (100 g)	mustikoita (pakaste) tai
	(juoksevaa hunajaa) tai

Ravintosisältö

Energia	722 kJ / 172 kcal
Rasva	3,8 g
josta tyydyttynyttä	1,7 g
Hiilihydraatit	25,4 g
josta sokereita	14,5 g
Proteiini	5,4 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Kuutioi luumut. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna turvota hetki ennen tarjoamista.

Makeuta tarvittaessa hunajalla. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Plussa-etu −7 %
Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,50/2 kpl
8,75/kg
Ilman Plussa-korttia 1,89/kpl
Pirkka maustamaton jogurtti 1kg laktoositon
Hinta 1,69/kpl
1,69/kg
Pirkka juokseva hunaja 500g
Hinta 4,69/kpl
9,38/kg
Pirkka Luomu luumu 200g
Hinta 4,45/kpl
22,25/kg
Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
Hinta 4,45/kpl
8,90/kg
Pakkasmarja mustikka 1kg suomalainen pakaste
Hinta 9,95/kpl
9,95/kg
Ahvenanmaan luonnonjogurtti 2,3% 1kg
Hinta 2,39/kpl
2,39/kg
Valio Luomu luonnonjogurtti 1kg laktoositon
Hinta 2,95/kpl
2,95/kg
Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
Hinta 5,09/kpl
14,54/kg
Pirkka juokseva hunaja 350g
Hinta 3,69/kpl
10,54/kg
Plussa-etu −13 %
Pirkka luumu 250g
Plussa-kortilla
Etuhinta 5,00/2 kpl
10,00/kg
Ilman Plussa-korttia 2,89/kpl
Plussa-etu −13 %
Pirkka Kalifornian luumut 250g
Plussa-kortilla
Etuhinta 5,00/2 kpl
10,00/kg
Ilman Plussa-korttia 2,89/kpl
Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
Hinta 1,35/kpl
1,35/kg
Elovena kaurahiutale 1 kg
Hinta 2,29/kpl
2,29/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.