Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Banaaniletut ja appelsiinisalsa
Helpot banaaniletut maistuvat aamu-tai välipalaksi raikkaan appelsiinisalsan kanssa. Jälkiruoan letuista saat, kun tarjoat lisäksi appelsiinijäätelöä.
- 24 kpl
- alle 30 min
- 35 kcal / annos (50g)
Ainekset
24 kpl
- 3(n. 500 g)kypsää banaania
- 4Pirkka Luomu kananmunaa
- 1tlleivinjauhetta
- 1/2dlvehnäjauhoja
Appelsiinisalsa
- 2(n. 700 g)Pirkka Reilun kaupan appelsiinia
- 1dlsitruunamelissaa hienonnettuna
Valmistus
alle 30 min- Kuori banaanit kulhoon. Riko joukkoon kananmunat ja soseuta sauvasekoittimella. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää taikinaan.
- Kuumenna lettupannu, lisää nokare voita pannun koloihin ja paista taikinasta pieniä lettuja.
- Kuori appelsiinit terävällä veitsellä ja irrota hedelmälohkot kalvoja pitkin. Kuutioi appelsiinilohkot ja sekoita ne sitruunamelissan kanssa.
- Tarjoa banaaniletut appelsiinisalsan kanssa.
Kategoriat
Leivonta ja jälkiruoat
Ravintosisältö perannos 50g100 g
- 35 kcal139 kJ
- Proteiinia1 g
- Hiilihydraatteja5 g
- Rasvaa1 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi