Banaaniohukaiset ja sitrussalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Banaaniohukaiset ja sitrussalaatti

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
Raikas sitrussalaatti maistuu taivaalliselta vastapaistettujen banaanilettujen kanssa. Sitrussalaatti maistuu myös sellaisenaan.

    Ainekset

    5 annosta
    4 dl
     
    tai
    2
     
    kananmunaa
    tai
    2 dl
     
    tai
    1/2 tl
     
    leivinjauhetta
    tai
    3/4 tl
     
    suolaa
    tai
    1 rkl
     
    tai
    1 rkl
     
    limetinmehua
    tai
    1 tl
     
    kardemummaa
    tai
    2
     
    kypsää banaania
    tai

    Paistamiseen

     
    tai

    Sitrussalaatti

    2
     
    appelsiinia
    tai
    2
     
    tai
    1
     
    limetti
    tai
    2–3 rkl
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    487 kJ / 116 kcal
    Rasva
    1,6 g
    josta tyydyttynyttä
    0,5 g
    Hiilihydraatit
    19,9 g
    josta sokereita
    12,6 g
    Proteiini
    3,9 g
    Suola
    0,5 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    yli 60 min

    Sekoita maito ja munat. Lisää vehnäjauhot, leivinjauhe ja suola. Mausta hunajalla, limetinmehulla ja kardemummalla. Raasta kuoritut banaanit karkeaksi raasteeksi ja lisää taikinaan. Anna taikinan turvota sillä aikaa, kun valmistat sitrussalaatin.

    Kuori appelsiinit ja greipit terävällä veitsellä hedelmälihaa myöten. Irrota hedelmälohkot yksi kerrallaan kalvoja pitkin. Ota talteen hedelmistä irtoava mehu.

    Raasta hyvin pestyn limetin kuori ja purista hedelmästä mehu. Yhdistä hedelmämehut. Mausta hunajalla sekä limetin kuoriraasteella. Sekoita mehu hedelmäpalojen joukkoon. Anna maustua jääkaapissa sillä aikaa kun paistat ohukaiset.

    Paista ohukaiset paistinpannussa tai ohukaispannussa molemmilta puolilta kauniin ruskeiksi. Taikinasta tulee noin 10 isoa tai noin 25 pientä ohukaista. Tarjoa ohukaiset lämpiminä sitrussalaatin kanssa.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
      Hinta 0,95/kpl
      0,95/l
    • Pirkka Suomalainen Puolikarkea Vehnäjauho 2kg
      Hinta 1,69/kpl
      0,85/kg
    • Pirkka juokseva hunaja 350g
      Hinta 3,69/kpl
      10,54/kg
    • Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
      Hinta 1,79/kpl
      3,58/l
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 4,6 (5 arviota)