Broileri, pistaasipesto ja grillatut kasviksetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileri, pistaasipesto ja grillatut kasvikset

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Pistaasipähkinät tuovat mukavan paahteisen maun pestoon. Kokeile myös pastan kanssa.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
2 pkt (à 340 g)
 
tai

Pistaasipesto

1 ps (125 g)
 
tai
1 dl
 
tai
1/2
 
ruukkua basilikaa
tai
1/2–3/4 dl
 
oliiviöljyä
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Grillatut kasvikset

1 (400 g)
 
kesäkurpitsa
tai
1 (350 g)
 
munakoiso
tai
1 (220 g)
 
punainen paprika
tai
1–2 rkl
 
oliiviöljyä
tai
1
 
valkosipulinkynsi hienonnettuna
tai
ripaus
 
suolaa ja mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
713 kJ / 171 kcal
Rasva
10,4 g
josta tyydyttynyttä
2 g
Hiilihydraatit
4,7 g
josta sokereita
2,7 g
Proteiini
13,6 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kuori pistaasipähkinät. Soseuta peston ainekset keskenään sauvasekoittimella. Lisää tarvittaessa öljyä.

Leikkaa kasvikset reiluiksi pitkänomaisiksi paloiksi. Pyörittele ne öljyssä ja mausteissa. Grillaa parilapannulla raidallisiksi. Grillaa myös broilerit öljyssä. Mausta suolalla ja pippurilla

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Grillaa kanan ohutleike 340 g maustamaton
    Hinta 4,85/kpl
    14,26/kg
  • Pirkka paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät 125g
    Hinta 2,39/kpl
    19,12/kg
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g laktoositon
    Hinta 6,99/kpl
    34,95/kg
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,15/kpl
    35,75/l
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka munakoiso 300g Alankomaat 1lk
    Hinta 1,39/kpl
    4,63/kg
  • Plussa-etu −12 %
    Atria Kanan Ohut Fileeleike Naturel 480g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 6,99/kpl
    14,56/kg
    Ilman Plussa-korttia 7,99/kpl (16,65/kg)
  • Plussa-etu
    Earth Control 80g Paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,99/kpl
    37,38/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,09/kpl (38,63/kg)
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80g
    Hinta 2,99/kpl
    37,38/kg
  • Parmareggio 125g Parmigiano DOP 15kk
    Hinta 5,69/kpl
    45,52/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,49/kpl
    42,45/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,65/kpl
    26,60/l
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Kesäkurpitsa luomu Suomi
    Hinta n. 1,37/kpl
    5,49/kg
  • Kesäkurpitsa kotimainen
    Hinta n. 0,80/kpl
    3,19/kg
  • Munakoiso 225g luomu Alankomaat 1lk
    Hinta 3,39/kpl
    15,07/kg
  • Paprika punainen Suomi
    Hinta n. 1,04/kpl
    6,95/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 2,4 (8 arviota)