Broileri-rakuunakeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileri-rakuunakeitto

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
Koko perheelle maistuva broileri-rakuunakeitto saa lisäpotkua ja täyteläisyyttä murustellusta sinihomejuustosta. Tarjoa keiton kanssa tuoretta leipää.

    Ainekset

    4 annosta
    1 rs (450 g)
     
    Pirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, maustamaton
    tai
    1–2 rkl
     
    öljyä
    tai
    4 (350 g)
     
    perunaa (keltainen tai vihreäpussi)
    tai
    3 (250 g)
     
    porkkanaa
    tai
    8 dl
     
    vettä
    tai
    1
     
    Pirkka kanaliemikuutio
    tai
    1/2 rs (à 180 g)
     
    tai
    1 dl
     
    Pirkka säilykemaissia
    tai
    n. 50 g
     
    tai
    1–2 tl
     
    kuivattua rakuunaa
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    393 kJ / 94 kcal
    Rasva
    3,5 g
    josta tyydyttynyttä
    1,5 g
    Hiilihydraatit
    6,8 g
    josta sokereita
    1,3 g
    Proteiini
    8,1 g
    Suola
    0,5 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    30 - 60 min

    Kuori ja kuutioi perunat. Kuori ja leikkaa porkkanat viipaleiksi.

    Ruskista broilerit pinnoitetussa kattilassa.

    Lisää kattilaan vesi, kanaliemikuutio, perunat ja porkkanat. Keitä miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes perunat ja porkkanat ovat kypsiä.

    Lisää joukkoon tuorejuusto, maissi, murusteltu sinihomejuusto sekä rakuuna. Kypsennä vielä noin viisi minuuttia.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
      Hinta 4,75/kpl
      19,00/l
    • Plussa-etu −31 %
      Maggi 80g Kanaliemi 8 palaa
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 1,00/kpl
      12,50/kg
      Ilman Plussa-korttia 1,45/kpl (18,12/kg)
    • Pirkka tuorejuusto maustamaton 180g laktoositon
      Hinta 1,99/kpl
      11,06/kg
    • Pirkka sinihomejuusto 125g vähälaktoosinen
      Hinta 2,29/kpl
      18,32/kg
    • Pirkka rakuuna 3g
      Hinta 0,49/kpl
      163,33/kg
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      Hinta 2,25/kpl
      5,00/l
    • Keiju rypsiöljy 0,5l
      Hinta 2,35/kpl
      4,70/l
    • Porkkana 500g ES/IT 1lk
      Hinta 1,79/kpl
      3,58/kpl
    • Knorr kanaliemikuutio 10x10g
      Hinta 1,59/kpl
      15,90/kg
    • Plussa-etu −7 %
      Bong Kanaliemikuutiot 120g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 3,50/2 kpl
      14,58/kg
      Ilman Plussa-korttia 1,89/kpl (15,75/kg)
    • Philadelphia tuorejuusto 175g original laktoositon
      Hinta 2,35/kpl
      13,43/kg
    • Creme Bonjour 200g Maustamaton laktoositon
      Hinta 2,39/kpl
      11,95/kg
    • Taffel popcorn 140g sea salt
      Hinta 3,39/kpl
      24,21/kg
    • Taffel popcorn 160g cheese
      Hinta 3,09/kpl
      19,31/kg
    • BE edelblu Cubes 2x50g kuutioitu sinihomejuusto
      Hinta 2,55/kpl
      25,50/kg
    • Kuusamon Juusto Ripotella pastajuustomuru 100g
      Hinta 2,49/kpl
      24,90/kg
    • Santa Maria rakuuna 5g
      Hinta 0,99/kpl
      198,00/kg
    • Meira Rakuuna 9g pussi mauste
      Hinta 1,29/kpl
      143,33/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 5,0 (4 arviota)