Arkiston aarre
Omenainen broileririsotto
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Omenainen broileririsotto maistuu niin arkena kuin viikonloppuna.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton
- 3 rkl öljyä
- 1 sipuli
- 3 tl currya
- 2 1/2 dl Pirkka tummaa riisiä
- 5 dl vettä
- 1 1/2 tl suolaa
- 2–3 porkkanaa
- 2 isoa omenaa
- 2 tl rakuunaa
- mustapippurirouhetta
- persiljaa
Ravintosisältö
- Energia394 kJ / 94 kcal
- Rasva2,9 g
- josta tyydyttynyttä0,3 g
- Hiilihydraatit10,7 g
- josta sokereita2,8 g
- Proteiini5,5 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Kuumenna 2 rkl öljyä paistokasarissa. Ruskista broilerisuikaleet kahdessa tai kolmessa erässä. Siirrä ruskistuneet brilerit lautaselle.
- Kuumenna loppu öljy ja lisää hienonnettu sipuli, curry sekä riisit. Kuullota nopeasti ja kaada joukkoon vesi. Lisää suola ja kuutioidut porkkanat. Anna kiehua hiljalleen kannen alla 20 minuuttia.
- Lisää kuutioidut omenat ja ruskistetut broilerit. Hauduta vielä noin 10 minuuttia. Mausta rakuunalla ja mustapippurilla. Ripottele pinnalle reilusti persiljaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
30–60 min4,7(23 arviota)- Arkiston aarre30–60 min3,7(41 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,5(14 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,4(18 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,2(14 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,5(26 arviota)
- 15–30 min4,0(332 arviota)
- yli 60 min4,0(4 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (53 arviota)
- Rouvva3 vuotta sittenHyvä arkiruoka.