• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Broileri-sinihomejuustowrapit

Broileri-sinihomejuustowrapit
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 16 annosta
  • 30 - 60 min
  • 182 kcal / 100 g

Ainekset

16 annosta
    • 1rs(450 g)broilerinfileesuikaleita
    • (sinihomejuustomarinoituja)
    • 1-2rklöljyä
    • 100gmaustamatonta tuorejuustoa
    • 1tlk(227 g)ananaspaloja
    • pienijääsalaatti

Valmistus

30 - 60 min
  1. Paista broilerinfileesuikaleet pannulla kahdessa erässä täysin kypsiksi. Anna jäähtyä hieman ja leikkaa suikaleet pienemmiksi paloiksi.
  2. Voitele tortillat tuorejuustolla. Valuta ananaspalat hyvin. Levitä revityt salaatin lehdet, ananaspalat ja broilerisuikaleet sekä murennettua sinihomejuustoa tortillojen päälle.
  3. Kääri tortillat rullalle ja leikkaa ne vinottain puoliksi. Kääri wrap-taskuihin, leivinpaperiin tai alumiinifolioon. Anna tekeytyä viileässä puolisen tuntia ennen tarjoamista.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 182 kcal763 kJ
  • Proteiinia12,3 g
  • Hiilihydraatteja15,7 g
  • Rasvaa7,61 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua