Broileri-sinihomejuustowrapitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileri-sinihomejuustowrapit

Tarjoa broileri-sinihomejuustowrapit kylminä. Kääräise wrapit folioon ja nappaa ne mukaan kesäisellä piknikille puistoon.

Ainekset

16 annosta
    • 1rs(450 g)broilerin fileesuikaleita, maustamaton
    • (sinihomejuustomarinoituja)
    • 1-2rklöljyä
    • 100gmaustamatonta tuorejuustoa
    • 1tlk(227 g)ananaspaloja
    • pienijääsalaatti

Valmistus

30 - 60 min
  1. Paista broilerinfileesuikaleet pannulla kahdessa erässä täysin kypsiksi. Anna jäähtyä hieman ja leikkaa suikaleet pienemmiksi paloiksi.
  2. Voitele tortillat tuorejuustolla. Valuta ananaspalat hyvin. Levitä revityt salaatin lehdet, ananaspalat ja broilerisuikaleet sekä murennettua sinihomejuustoa tortillojen päälle.
  3. Kääri tortillat rullalle ja leikkaa ne vinottain puoliksi. Kääri wrap-taskuihin, leivinpaperiin tai alumiinifolioon. Anna tekeytyä viileässä puolisen tuntia ennen tarjoamista.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 182 kcal763 kJ
  • Proteiinia 12,3 g
  • Hiilihydraatteja15,7 g
  • Rasvaa7,61 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kariniemen 250g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
    Kariniemen 250g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
    4,09/kpl
    16,36/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,99/kpl
    4,43/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    3,45/kpl
    6,90/l
  • Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    1,39/kpl
    4,34/kg
  • Antalya dürüm vehnätortilla 12kpl/1,2kg
    Antalya dürüm vehnätortilla 12kpl/1,2kg
    4,95/kpl
    4,12/kg
  • K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
    K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
    0,89/kpl
    3,56/kg
  • Philadelphia original tuorejuusto 200g maustamaton
    Philadelphia original tuorejuusto 200g maustamaton
    1,95/kpl
    9,75/kg
  • Philadelphia tuorejuusto 200g light original 11%
    Philadelphia tuorejuusto 200g light original 11%
    1,95/kpl
    9,75/kg
  • Philadelphia original tuorejuusto 300g maustamaton
    Philadelphia original tuorejuusto 300g maustamaton
    2,69/kpl
    8,97/kg
  • Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
    Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -11 %
    2,803 kpl
    1,05/kpl
    7,50/kg
  • Del Monte Ananaspala mehussa 560g/350g
    Del Monte Ananaspala mehussa 560g/350g
    2,95/kpl
    8,43/kg
  • Del Monte Ananaspala mehussa 230g/140g
    Del Monte Ananaspala mehussa 230g/140g
    1,29/kpl
    9,21/kg
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    1,39/kpl
    13,90/kg
  • Pirkka sinihomejuusto 125g vähälaktoosinen
    Pirkka sinihomejuusto 125g vähälaktoosinen
    1,99/kpl
    15,92/kg
  • Aura
    Aura
    24,90/kg
  • Gorgonzola Dolce Dop
    Gorgonzola Dolce Dop
    24,90/kg
  • Roquefort Papillon
    Roquefort Papillon
    46,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille15 arvostelua