GrillivihanneswrapitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Grillivihanneswrapit

  • Annosmäärä8 kpl
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Kananmunaton
Grillivihanneswrapit maistuvat koko perheelle! Tarjoa vaikkapa iltapalaksi.
  • Kananmunaton

Ainekset

8 kpl
1 pkt (8 kpl)
 
tai

Täyte

1
 
punasipuli
tai
1
 
keltainen paprika
tai
1 rs (200 g)
 
tai
1 (n. 400 g)
 
kesäkurpitsa
tai
3 rkl
 
oliiviöljyä
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Lisäksi

1 rs (180 g)
 
tai
1 ps
 
jääsalaattia
tai
1 ruukku
 
tuoretta basilikaa
tai
2–3
 
luumutomaattia lohkoina
tai

Ravintosisältö

Energia
583 kJ / 139 kcal
Rasva
6,6 g
josta tyydyttynyttä
2,2 g
Hiilihydraatit
15,4 g
josta sokereita
2,9 g
Proteiini
3,6 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa kuorittu punasipuli viipaleiksi ja paprika suikaleiksi. Halkaise tai viipaloi herkkusienet. Viipaloi myös kesäkurpitsa.

Sekoita oliiviöljyyn suola ja mustapippuri. Kaada maustettu öljy paloitelluille vihanneksille. Kypsennä vihannekset grillissä, parilalla tai muurinpohjapannulla.

Kuumenna tortillat nopeasti grillissä, parilalla tai pannulla pakkauksen ohjeen mukaan. Levitä tortillojen puolikkaille ruokalusikallinen tuorejuustoa. Asettele päälle salaatin- ja basilikanlehtiä, pariloituja vihanneksia ja pari tomaattilohkoa.

Taita tortillat taskuiksi. Kiinnitä tortillat cocktailtikuilla tai kietaise tortillojen alaosan ympärille pala alumiinifoliota tai lautasliina. Tarjoa heti.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka vehnätortilla 8kpl/320g
    Hinta 1,09/kpl
    3,41/kg
  • Pirkka suomalainen viljelty herkkusieni 200g 1lk
    Hinta 3,39/kpl
    16,95/kg
  • Pirkka tuorejuusto ruohosipuli 180g laktoositon
    Hinta 1,99/kpl
    11,06/kg
  • Punasipuli 500g luomu Egypti/Hollanti 2 lk
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
  • Luumutomaatti keltainen 500g Suomi 1lk
    Hinta 3,69/kpl
    7,38/kg
  • Luumutomaatti Flavorino 600g Suomi 1lk
    Hinta 6,49/kpl
    10,82/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 2,0 (2 arviota)