• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Broileri-spagettigratiini

Broileri-spagettigratiini
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5 annosta
  • alle 30 min
  • 490 kcal / annos (255g)

Ainekset

5 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Paloittele paprikat. Kuullota öljyssä paprikoita ja currya. Lisää sipulikuutiot. Sekoita joukkoon ruokakerma, vesi, liemikuutio ja suikaloitu kypsä broilerinliha. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä kannen alla 5-10 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Voitele tilava lasagnevuoka öljyllä ja kaada siihen kuuma, siivilöity spagetti. Kaada kastike tasaisesti spagetin päälle ja ripottele pinnalle juustoraaste.
  4. Gratinoi vuokaa 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia, kunnes juusto sulaa ja saa väriä.

Ravintosisältö perannos 255g100 g

  • 490 kcal2 050 kJ
  • Proteiinia26 g
  • Hiilihydraatteja46 g
  • Rasvaa22 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille10