Ainekset 4 annosta
250 g 250 g Pirkka täysjyväspagettia ½ (n. 200 g) ½ (n. 200 g) kesäkurpitsaa 1 (100 g) 1 (100 g) sipuli 1 1 valkosipulinkynsi 250 g 250 g lämminsavustettua kirjolohifileetä ½ rkl ½ rkl öljyä 2 rkl 2 rkl sitruunanmehua 1 ja ½ tl 1½ tl sitruunan raastettua kuorta ¾ tl ¾ tl suolaa ½ tl ½ tl mustapippuria ½ ps (à 200 g) ½ ps (à 200 g) herneitä (pakaste) 1 tlk (2 dl) 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %) 1 dl 1 dl pastan keitinlientä Lisäksi Ravintosisältö 100 g annos
Energia
506 kJ / 120 kcal Rasva
4,2 g josta tyydyttynyttä
1,6 g Hiilihydraatit
12,6 g josta sokereita
2,5 g Proteiini
6,7 g Suola
0,8 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Vaihe 1 tehty 1 Pane pastavesi kiehumaan. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan juuri ja juuri kypsäksi.
Vaihe 2 tehty 2 Leikkaa huuhdottu kesäkurpitsa pieniksi kuutioiksi. Hienonna kuorittu sipuli ja valkosipuli. Poista kirjolohesta nahka ja leikkaa kala reiluiksi kuutioiksi.
Vaihe 3 tehty 3 Kuullota sipulia ja valkosipulia öljyssä 2–3 minuuttia. Lisää joukkoon kesäkurpitsat ja sekoittele hetki.
Vaihe 4 tehty 4 Mausta sitruunanmehulla, -raasteella, suolalla ja pippurilla.
Vaihe 5 tehty 5 Lisää herneet, ruokakerma ja kalapalat. Kuumenna ja kypsennä parin minuutin ajan. Ohenna kastike pastan keitinliemellä (noin 1 dl).
Vaihe 6 tehty 6 Siivilöi pasta ja sekoita kastikkeeseen. Ripottele pinnalle parmesaaniraastetta. Tarjoa lisäksi salaattia.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 1,78 € kilogramma 1,78/kg
Hinta noin 0,61 € kappale Yksikköhinta 3,59 € kilogramma 3,59/kg
Yksikköhinta 7,92 € kilogramma 7,92/kg
Yksikköhinta 40,48 € kilogramma 40,48/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 2,40 € 3 kappaletta Yksikköhinta 4,00 € kilogramma 4,00/kg
Ilman Plussa-korttia 0,89 € kappale (4,45 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (4,45/kg)
Yksikköhinta 2,95 € litra 2,95/l
Yksikköhinta 39,75 € kilogramma 39,75/kg
Yksikköhinta 5,56 € kilogramma 5,56/kg
Yksikköhinta 5,56 € kilogramma 5,56/kg
Hinta noin 1,37 € kappale Yksikköhinta 5,49 € kilogramma 5,49/kg
Hinta noin 0,80 € kappale Yksikköhinta 3,19 € kilogramma 3,19/kg
Hinta noin 0,10 € kappale Yksikköhinta 0,99 € kilogramma 0,99/kg
Yksikköhinta 2,83 € kilogramma 2,83/kg
Hinta noin 0,35 € kappale Yksikköhinta 6,99 € kilogramma 6,99/kg
Yksikköhinta 21,80 € kilogramma 21,80/kg
Yksikköhinta 8,70 € litra 8,70/l
Yksikköhinta 4,28 € litra 4,28/l
Hinta noin 0,55 € kappale Yksikköhinta 2,88 € kilogramma 2,88/kg
Yksikköhinta 2,98 € kilogramma 2,98/kg
Yksikköhinta 3,07 € kilogramma 3,07/kg
Yksikköhinta 1,18 € kilogramma 1,18/kg
Yksikköhinta 60,91 € kilogramma 60,91/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 0,91 € kappale Yksikköhinta 33,70 € kilogramma 33,70/kg
Ilman Plussa-korttia 1,14 € kappale (42,22 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 1,14/kpl (42,22/kg)
Yksikköhinta 4,75 € kilogramma 4,75/kg
Yksikköhinta 6,70 € litra 6,70/l
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 3,50 € 2 kappaletta Yksikköhinta 5,83 € litra 5,83/l
Ilman Plussa-korttia 1,98 € kappale (6,60 € litra) Ilman Plussa-korttia 1,98/kpl (6,60/l)
Yksikköhinta 41,00 € kilogramma 41,00/kg
Yksikköhinta 45,36 € kilogramma 45,36/kg