Japanilainen minestroneTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Japanilainen minestrone

  • Annosmäärä8–10 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Jäikö edelliseltä aterialta paistettua kanaa ja keitettyä spagettia. Valmista niistä herkullinen japanilaistyylinen keitto.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

8–10 annosta
1 1/2 l
 
vettä
tai
2
 
kanaliemikuutiota
tai
3/4 dl
 
soijakastiketta
tai
3/4 dl
 
miriniä
tai
2 rs (à 100 g)
 
siitakesieniä
tai
1/2 rkl
 
öljyä
tai
n. 400 g
 
kypsää broileria
tai
3
 
kevätsipulinvartta
tai
n. 200 g
 
kypsää spagettia
tai
100 g
 
babypinaattia tai paksoita
tai
1 rkl
 
paahdettuja seesaminsiemeniä
tai

Ravintosisältö

Energia
286 kJ / 68 kcal
Rasva
2,4 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
7,2 g
josta sokereita
1,3 g
Proteiini
4,1 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kiehauta vesi, murskatut kanaliemikuutiot, soijakastike ja mirin kattilassa.

Puolita sienet ja paista ne nopeasti pannulla öljyssä.

Hienonna kevätsipulinvarret ja lisää ne ja kypsä viipaloitu broilerinliha keittoon. Hauduta noin 3 minuuttia matalalla lämmöllä.

Pätki spagetit. Lisää keitetty spagetti ja pinaatti. Kiehauta. Koristele seesaminsiemenillä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Maggi 80g Kanaliemi 8 palaa
    Hinta 1,55/kpl
    19,38/kg
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
    Hinta 2,69/kpl
    17,93/l
  • Yutaka Mirin makea riisiviini 150ml
    Hinta 3,59/kpl
    23,93/l
  • Kaiteki siitake 100g luomu Suomi
    Hinta 3,49/kpl
    34,90/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
    Hinta 2,49/kpl
    24,90/kg
  • Pirkka Parhaat Linguine sitruuna 250g
    Hinta 2,99/kpl
    11,96/kg
  • Paksoi 200g
    Hinta 3,25/kpl
    16,25/kg
  • Santa Maria Seesaminsiemen, purkki 38g
    Hinta 1,99/kpl
    52,37/kg
  • Knorr kanaliemikuutio 10x10g
    Hinta 1,59/kpl
    15,90/kg
  • Plussa-etu −7 %
    Bong Kanaliemikuutiot 120g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,50/2 kpl
    14,58/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,89/kpl (15,75/kg)
  • Kikkoman soijakastike 150ml
    Hinta 3,39/kpl
    22,60/l
  • KIKKOMAN soijakastike 150ml gluteeniton
    Hinta 4,65/kpl
    31,00/l
  • Pirkka Luomu viljelty siitakesieni 100g
    Hinta 3,19/kpl
    31,90/kg
  • Siitakesieni Suomi
    Hinta n. 0,50/kpl
    24,95/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,35/kpl
    4,70/l
  • Barilla Al Bronzo Spaghetti durumvehnästä valmistettu pasta 400g
    Hinta 2,29/kpl
    5,73/kg
  • Barilla Al Bronzo Linguine durumvehnästä valmistettu pasta 400g
    Hinta 2,29/kpl
    5,73/kg
  • GoGreen kuorettomia seesaminsiemeniä 320 g
    Hinta 3,29/kpl
    10,28/kg
  • Salliselta Seesaminsiemen 400g
    Hinta 3,69/kpl
    9,23/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (25 arviota)
  • Eemeli K
    4 vuotta sitten
    Todella hyvää ruokaa! Etäkoulusta tuli läksy tehdä Mitä tänään syötäisiin -ohjelmasta joku resepti. Päätin tehdä tämän ja kannatti! Vaihtaisin vielä spagetin udon nuudeleihin niin olisi täydellistä. Silti annan 5/5 tähteä. 👍