Iso Omena
    • Pääraaka-aine
    • Ruokalajit
    • Leivonta ja jälkiruoat
    • Ruokavalio
    • Sesongit ja teemat
    KanarisottoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Kanarisotto

    Broileririsotto syntyy helpoiten pitkäjyväisestä riisistä sekä herne-maissi-paprika pakasteesta isossa kattilassa tai pannussa. Testattu toimivaksi K-koekeittiössä.

    103 arvostelua5
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • alle 30 min
    • 121 kcal / 100 g

    Ainekset

    4 annosta
      • 250gbroilerinfileesuikaleita, marinoimaton
      • 1-2rklöljyä
      • 1/2tlsuolaa
      • 1/2tlcurrya
      • ripausmustapippuria
      • 1(100 g)sipuli
      • 2dlPirkka pitkäjyväistä riisiä
      • 5dlvettä
      • 1kanaliemikuutio
      • 2ps(à 200 g)Pirkka herne-maissi-paprikaa (pakaste)

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Ruskista broilerit. Mausta ne suolalla, currylla ja pippurilla. Siirrä broilerit lautaselle.
    2. Hienonna sipuli. Kuullota sipulit rasvassa kattilassa. Lisää riisit kuullottumaan.
    3. Kaada kiehuva vesi kattilaan ja murenna joukkoon kanaliemikuutio. Anna kiehua hiljalleen kannen alla noin 10 minuuttia, välillä sekoittaen. Lisää vihannekset ja broilerit. Jatka keittämistä vielä noin 10 minuuttia.
    4. Anna hautua jälkilämmöllä kannen alla noin 5 minuuttia ja tarkista maku. Tarjoa risotto sitruunalohkojen ja mustaherukkahillon kanssa.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 121 kcal506 kJ
    • Proteiinia6,66 g
    • Hiilihydraatteja13,3 g
    • Rasvaa4,55 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 103 arvostelua