• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Broilerinkoivet ja vuohenjuusto-tsatsiki

Grillatut tai uunissa paistetut broilerinkoivet ja vuohenjuustosta, turkkilaisesta jogurtista sekä mausteista sekoitettu tsatsiki on maukas yhdistelmä.
Broilerinkoivet ja vuohenjuusto-tsatsiki
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5 annosta
  • 30 - 60 min
  • 290 kcal / annos (225g)

Ainekset

5 annosta

Tsatsiki

Valmistus

30 - 60 min
  1. Raasta kurkku karkeaksi ja valuta raasteesta ylimääräinen neste siivilässä. Leikkaa vuohenjuustosta kuori pois ja paloittele juusto.
  2. Sekoita kaikki tsatsikin ainekset keskenään. Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoamista.
  3. Grillaa tai paista broilerit kypsiksi pakkauksen ohjeen mukaan. Tarjoa lisäksi uusia perunoita.

Ravintosisältö perannos 225g100 g

  • 290 kcal1 210 kJ
  • Proteiinia28 g
  • Hiilihydraatteja7 g
  • Rasvaa17 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille