Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Broileripasta ja karamellisoidut sipulit
Tässä pastassa karamellisoidut sipulit ja sinihomejuusto muodostavat ihanan makuparin. Maukkaan lisän tuovat broilerin sisäfileet. N. 2,95€/annos*.
- 4 annosta
- 30 - 60 min
- 776 kcal / annos (370g)
Ainekset
4 annosta
- 1rs(500 g)Pirkka broilerin sisäfileitä, maustettu
- 300g(7-8 dl)Pirkka pennepastaa
- 2rklöljyä
- 4-5(500 g)punasipulia
- 1rklöljyä
- 2rklsokeria
- 1/4tlsuolaa
- ripausmustapippuria
- 1ps(150 g)Valio Aura sinihomejuustomurua
Valmistus
30 - 60 min- Ota broilerit huoneenlämpöön.
- Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Sekoita keitetyn pastan joukkoon öljy.
- Kuori punasipulit ja leikkaa ne renkaiksi. Kuumenna öljy paistinpannulla ja kuullota siinä sipuleita pari minuuttia. Lisää sokeri ja balsamiviinietikka. Jatka paistamista miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes sipulit ovat pehmeitä ja hieman "tahmeita".
- Paista broilerit kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Annostele lautasille tai tarjoiluastiaan kerroksittain pastaa, sinihomejuustoa ja sipuleita. Nosta päälle kokonaiset tai paloitellut broilerin sisäfileet. Tarjoa heti.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Pääraaka-aineet
Ravintosisältö perannos 370g100 g
- 776 kcal3 240 kJ
- Proteiinia48,6 g
- Hiilihydraatteja78,6 g
- Rasvaa29,2 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi