Broileripasta ja karamellisoidut sipulitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileripasta ja karamellisoidut sipulit

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
Tässä pastassa karamellisoidut sipulit ja sinihomejuusto muodostavat ihanan makuparin. Maukkaan lisän tuovat broilerin sisäfileet.

    Ainekset

    4 annosta
    1 rs (500 g)
     
    tai
    300 g (7–8 dl)
     
    tai
    2 rkl
     
    öljyä
    tai
    4–5 (500 g)
     
    punasipulia
    tai
    1 rkl
     
    öljyä
    tai
    2 rkl
     
    sokeria
    tai
    2 rkl
     
    tai
    1/4 tl
     
    suolaa
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai
    1 ps (150 g)
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    764 kJ / 182 kcal
    Rasva
    6,4 g
    josta tyydyttynyttä
    2 g
    Hiilihydraatit
    18,6 g
    josta sokereita
    4,3 g
    Proteiini
    11,5 g
    Suola
    0,7 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    30 - 60 min

    Ota broilerit huoneenlämpöön.

    Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Sekoita keitetyn pastan joukkoon öljy.

    Kuori punasipulit ja leikkaa ne renkaiksi. Kuumenna öljy paistinpannulla ja kuullota siinä sipuleita pari minuuttia. Lisää sokeri ja balsamiviinietikka. Jatka paistamista miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes sipulit ovat pehmeitä ja hieman "tahmeita".

    Paista broilerit kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan.

    Annostele lautasille tai tarjoiluastiaan kerroksittain pastaa, sinihomejuustoa ja sipuleita. Nosta päälle kokonaiset tai paloitellut broilerin sisäfileet. Tarjoa heti.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka Vikkelät kanan sisäfilee miedosti suolattu 500g
      Hinta 6,99/kpl
      13,98/kg
    • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
      Hinta 4,75/kpl
      19,00/l
    • Pirkka sokeri 1 kg
      Hinta 1,49/kpl
      1,49/kg
    • Pirkka Modenalainen balsamietikka 250ml
      Hinta 3,79/kpl
      15,16/l
    • Jozo jodioitu hienosuola 125g
      Hinta 0,99/kpl
      7,92/kg
    • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
      Hinta 0,85/kpl
      40,48/kg
    • Aura sinihomejuusto 150g murennettu
      Hinta 3,35/kpl
      22,33/kg
    • Knorr Tomato Penne Pasta 300g
      Hinta 2,79/kpl
      9,30/kg
    • Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore durumvehnäpasta tomaatilla ja pinaatilla 500g
      Hinta 2,15/kpl
      4,30/kg
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      Hinta 2,25/kpl
      5,00/l
    • Keiju rypsiöljy 0,5l
      Hinta 2,35/kpl
      4,70/l
    • Plussa-etu
      Dansukker Taloussokeri 1kg
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 2,89/2 kpl
      1,45/kg
      Ilman Plussa-korttia 1,55/kpl (1,55/kg)
    • K-Menu sokeri 1 kg
      Hinta 1,29/kpl
      1,29/kg
    • Del duca aceto balsamico di Modena 250ml
      Hinta 4,59/kpl
      18,36/l
    • San Francesco balsamiviinietikka 250ml
      Hinta 3,19/kpl
      12,76/l
    • Jozo jodioitu hienosuola 600g
      Hinta 1,75/kpl
      2,92/kg
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Hinta 1,19/kpl
      1,19/kg
    • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
      Hinta 1,29/kpl
      58,64/kg
    • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Hinta 1,25/kpl
      46,30/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,8 (9 arviota)