• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Broileripasta ja karamellisoidut sipulit

Tässä pastassa karamellisoidut sipulit ja sinihomejuusto muodostavat ihanan makuparin. Maukkaan lisän tuovat broilerin sisäfileet. N. 2,95€/annos*.
Broileripasta ja karamellisoidut sipulit
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 776 kcal / annos (370g)

Ainekset

4 annosta
    • 1rs(500 g)Pirkka broilerin sisäfileitä, maustettu
    • 2rklöljyä
    • 4-5(500 g)punasipulia
    • 1rklöljyä
    • 2rklsokeria
    • 1/4tlsuolaa
    • ripausmustapippuria
    • 1ps(150 g)Valio Aura sinihomejuustomurua

Valmistus

30 - 60 min
  1. Ota broilerit huoneenlämpöön.
  2. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Sekoita keitetyn pastan joukkoon öljy.
  3. Kuori punasipulit ja leikkaa ne renkaiksi. Kuumenna öljy paistinpannulla ja kuullota siinä sipuleita pari minuuttia. Lisää sokeri ja balsamiviinietikka. Jatka paistamista miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes sipulit ovat pehmeitä ja hieman "tahmeita".
  4. Paista broilerit kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan.
  5. Annostele lautasille tai tarjoiluastiaan kerroksittain pastaa, sinihomejuustoa ja sipuleita. Nosta päälle kokonaiset tai paloitellut broilerin sisäfileet. Tarjoa heti.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 370g100 g

  • 776 kcal3 240 kJ
  • Proteiinia48,6 g
  • Hiilihydraatteja78,6 g
  • Rasvaa29,2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 1 arvostelu