Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Hedelmäiset broileritaskut
- 6 annosta
- 30 - 60 min
- 110 kcal / 100 g
Ainekset
6 annosta
- 1rs(900 g)kananpojan minuuttipihvejä (miedosti
- suolattuja)
- 1rs(180 g)Pirkka pippurituorejuustoa
Paistamiseen
- n. 2rklöljyä
Sipuliseos
- 2-3(300 g)sipulia
- 1rklPirkka balsamiviinietikkaa
- 1tltimjamia
- 1/2tlsuolaa
- ripausmustapippuria
- 2dlPirkka omenatäysmehua
- 1tlk(410 g)Pirkka persikkaviipaleita
- 1tlk(312 g)Pirkka mandariinilohkoja
- 1dlpersiljaa hienonnettuna
Valmistus
30 - 60 min- Valmista ensin sipuliseos. Suikaloi sipulit ja kuullota ne pannulla. Mausta balsamiviinietikalla, timjamilla, suolalla ja pippurilla. Kaada joukkoon mehu. Anna hautua kannen alla noin 10 minuuttia.
- Levitä pihvit työlaudalle. Levitä jokaiselle pihville noin 1 rkl tuorejuustoa. Käännä pihvit taskuiksi.
- Kaada sipuliseos uunivuokaan. Paista broileritaskut pannulla useassa erässä kauniin ruskeiksi molemmilta puolilta (n. 2 min / puoli). Nosta broileritaskut sipulien päälle. Jälkikypsennä broilereita uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia.
- Lisää vuokaan lopuksi valutetut persikkaviipaleet ja mandariinilohkot. Ripottele pinnalle runsaasti persiljaa. Tarjoa riisin tai pastan kanssa.
Kategoriat
Pääraaka-aineet
Ravintosisältö per 100 g
- 110 kcal461 kJ
- Proteiinia9,52 g
- Hiilihydraatteja6,82 g
- Rasvaa5,14 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi