Pähkinäinen broilerisalaatti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
1 ps (150 g) | tai |
1 (300 g) | appelsiini tai |
1 dl | tai |
1 | granaattiomena tai |
1 rs (500 g) | tai |
1 1/4 dl | tai |
suolaa tai | |
rypsiöljyä paistamiseen tai | |
Karpalokastike | |
---|---|
1 1/2 dl | karpaloita (pakaste) tai |
1 dl | rypsiöljyä tai |
1/2 dl | punaviinietikkaa tai |
1/2 dl | tai |
2 rkl | tai |
1 tl | suolaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 744 kJ / 178 kcal |
Rasva | 13 g |
josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
Hiilihydraatit | 6,9 g |
josta sokereita | 6,1 g |
Proteiini | 7,7 g |
Suola | 0,7 g |
Valmistus
Valmista ensin karpalokastike. Sulata karpalot. Kaada karpalokastikkeen raaka-aineet korkeaan kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Nosta jääkaappiin maustumaan tunniksi.
Avaa salaattisekoituspussi ja kaada se tarjoiluvadille. Kuori appelsiini, leikkaa hedelmäliha lohkoiksi ja nostele palat salaatin päälle. Irrota granaattiomenasta siemenet ja sekoita ne salaattiin. Ripottele pekaanipähkinät joukkoon ja nosta salaatti hetkeksi jääkaappiin.
Paista broilerin sisäfileet rapean kypsiksi paistinpannulla. Leikkaa paistamisen aikana pähkinät pieneksi rouheeksi. Kun broilerit ovat kuumia ja kypsiä, kierittele ne pähkinärouheseoksessa. Mausta ripauksella suolaa. Nosta salaatti jääkaapista ja asettele lämpimät broilerit salaatin vierelle. Lusikoi kastiketta salaatin pinnalle.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
- Pakkasmarja Karpaloita 200 gHinta 2,55/kpl12,75/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Rajamäen punaviinietikka 0,4lHinta 2,99/kpl7,48/l
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,29/kpl5,09/l
- Pirkka pekaanipähkinä 125gHinta 3,29/kpl26,32/kg
- Pirkka Vikkelät kanan sisäfilee miedosti suolattu 500gHinta 7,79/kpl15,58/kg
- Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 8,89/kpl17,78/l
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,69/kpl10,54/kg
- Pirkka appelsiiniHinta n. 0,21/kpl0,79/kg
- GranaattiomenaHinta n. 1,37/kpl5,49/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Filos 350ml punaviinietikkaHinta 2,15/kpl6,14/l
- Delideli Punaviinietikka 250ml 12kk tynnyrikypsytysHinta 4,99/kpl19,96/l
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Grefinn Super Nuts pecanpähkinä 300gHinta 11,95/kpl39,83/kg
- Sallistelta Pekaanipähkinä 250gHinta 8,95/kpl35,80/kg
- Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500mlHinta 9,99/kpl19,98/l
- Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 7,39/kpl14,78/l
- Pirkka juokseva hunaja 500gHinta 4,69/kpl9,38/kg
- Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350gHinta 5,09/kpl14,54/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min5,0(1 arvio)
- yli 60 min3,8(152 arviota)
- yli 60 min3,4(12 arviota)
- 30 - 60 min4,3(60 arviota)
- yli 60 min3,8(50 arviota)
- yli 60 min4,6(28 arviota)
- yli 60 min3,2(128 arviota)
- yli 60 min4,2(10 arviota)