Feta-avokado-pastasalaattia ja broileria
- Annosmäärän. 10 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
Feta-avokado-pastasalaatti tarjotaan paistetun broilerin kanssa. Valmista balsamicosiirappi itse tai käytä valmista balsamietikkakastiketta.
- Laktoositon
Ainekset
n. 10 annosta
6 dl (250 g) | tai |
1 tlk (340 g/200 g) | tai |
1 pieni | punasipuli tai |
2 rs (à 250 g) | Pirkka kirsikkatomaatteja tai |
2 | avokadoa tai |
1/2 (150 g) | kurkku tai |
1 ruukku | rucolaa tai |
n. 20 | tai |
Balsamicosiirappi | |
---|---|
1/2 dl | tai |
1/2 dl | sokeria tai |
Lisäksi | |
1 rs (n. 700 g) | Kananpojan sisäfileitä, hunajamarinoituja tai |
Ravintosisältö
Energia | 705 kJ / 169 kcal |
Rasva | 9,2 g |
josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
Hiilihydraatit | 11,8 g |
josta sokereita | 3,5 g |
Proteiini | 8,8 g |
Suola | 0,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Valmista balsamicosiirappi. Kiehauta balsamiviinietikka ja sokeri. Jäähdytä.
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Jäähdytä pasta kylmällä vedellä ja valuta hyvin. Valuta salaattijuusto.
Kuori ja halkaise sipuli ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Halkaise kirsikkatomaatit. Halkaise avokado, poista kivi ja irrota hedelmäliha. Viipaloi avokado sekä pitkittäin halkaistu kurkku.
Sekoita kaikki salaatin ainekset keskenään ja kaada laakealle vadille tarjolle.
Paista broilerit pakkauksen ohjeen mukaan pannulla kypsiksi. Viipaloi fileet ja asettele vadille. Lisää aurinkokuivatut kirsikkatomaatit salaatin päälle. Tarjoa balsamicosiirapin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka farfalle kuviopasta 500gHinta 1,35/kpl2,70/kg
- Pirkka salaattijuustokuutiot öljymarinadissa 340g/200g laktoositonHinta 3,85/kpl19,25/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250gHinta 4,59/kpl18,36/kg
- Pirkka syöntikypsä avokado 1lkHinta n. 1,60/kpl7,99/kg
- Kurkku SuomiHinta n. 1,73/kpl4,95/kg
- Pirkka Parhaat aurinkokuivatut kirsikkatomaatit öljyssä 190g/95gHinta 3,99/kpl42,00/kg
- Pirkka Modenalainen balsamietikka 250mlHinta 3,79/kpl15,16/l
- Pirkka sokeri 1 kgHinta 1,49/kpl1,49/kg
- Atria Perhetilan 600g lempeä mustapippuri kanan sisäfileeHinta 9,25/kpl15,42/kg
- Plussa-etu −8 %Torino kaurapasta 500 gPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl4,00/kgIlman Plussa-korttia 2,19/kpl (4,38/kg)
- Barilla Farfalle pasta 500 gHinta 1,89/kpl3,78/kg
- Pirkka sitruuna-yrtti salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositonHinta 2,69/kpl13,45/kg
- Plussa-etu −11 %Pirkka salaattijuusto & valkosipuli 100g/60g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl15,00/kgIlman Plussa-korttia 1,69/kpl (16,90/kg)
- Kurkku SuomiHinta n. 1,47/kpl4,19/kg
- Rucola 70gHinta 1,69/kpl24,14/kg
- Mimi's Rucola verso 50g SuomiHinta 2,99/kpl59,80/kg
- Del duca aceto balsamico di Modena 250mlHinta 4,29/kpl17,16/l
- San Francesco balsamiviinietikka 250mlHinta 3,19/kpl12,76/l
- Dansukker Taloussokeri 1kgHinta 1,59/kpl1,59/kg
- K-Menu sokeri 1 kgHinta 1,39/kpl1,39/kg
- Atria perhetilan kana sisäfilee pintamaustettu 600gHinta 9,25/kpl15,42/kg
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min4,1(37 arviota)
- 30 - 60 min4,4(21 arviota)
- alle 30 min3,7(22 arviota)
- alle 30 min3,0(6 arviota)
- 30 - 60 min3,3(22 arviota)
- 30 - 60 min3,2(9 arviota)
- alle 30 min4,2(17 arviota)
- alle 30 min2,8(5 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (43 arviota)