BroileripastakastikeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileripastakastike

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
Nopeaan broileripastakastikkeeseen käytetään tuoreiden kasvisten lisäksi pakastekasviksia, mikä helpottaa ruuanvalmistusta.

    Ainekset

    4 annosta
    300 g
     
    tai
    1 rs (300 g)
     
    broilerin fileesuikaleita, hunajamarinoitu
    tai
    1 rkl
     
    öljyä
    tai
    1 rs (200 g)
     
    herkkusieniä
    tai
    1
     
    paprika
    tai
    1 rkl
     
    tai
    2 dl
     
    tai
    1 ps (200 g)
     
    tai
    1 tlk (2 dl)
     
    tai
    2 tl
     
    rakuunaa
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai
    1 dl
     
    tai
     
    tuoretta basilikaa
    tai

    Lisäksi

     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    560 kJ / 221 kcal
    Rasva
    5,2 g
    josta tyydyttynyttä
    0,7 g
    Hiilihydraatit
    18,1 g
    josta sokereita
    2,8 g
    Proteiini
    7,1 g
    Suola
    0,3 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 30 min

    Keitä pasta kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan.

    Ruskista broilerisuikaleet öljyssä. Lisää viipaloidut herkkusienet, suikaloitu paprika ja tomaattipyree. Sekoittele hetken aikaa. Lisää sipulikuutiot, maissi ja kasvirasvasekoite. Kypsennä noin 5 minuuttia.

    Mausta rakuunalla ja pippurilla. Lisää oliivit ja runsaasti hienonnettua tuoretta basilikaa.

    Valuta pasta ja kaada kastike pastan joukkoon. Tarjoa lisäksi juustoraastetta.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka tagliatelle 500g
      Hinta 1,99/kpl
      3,98/kg
    • Pirkka tomaattisose 200g
      Hinta 1,59/kpl
      7,95/kg
    • Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
      Hinta 0,75/kpl
      3,75/kg
    • Pirkka maissi 200 g pakaste
      Hinta 0,99/kpl
      4,95/kg
    • Pirkka kaura kasvirasvasekoite 16% 2dl UHT
      Hinta 0,69/kpl
      3,45/l
    • Pirkka mustat oliivit 320g/160g
      Hinta 1,75/kpl
      10,94/kg
    • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g laktoositon
      Hinta 6,99/kpl
      34,95/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,1 (15 arviota)