Broilerijauhelihakastike
- Annosmäärä3–4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Broilerijauhelihakastike on helppo, nopea ja maistuva arkiruoka.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3–4 annosta
1 rs (400 g) | tai |
1 rkl | öljyä tai |
1 (120 g) | sipuli tai |
1 (150 g) | paprika tai |
1 rkl | tai |
1/2 dl | vettä tai |
1 prk (2 1/2 dl) | tai |
1–2 rkl | tuoretta timjamia hienonnettuna tai |
1/2-1 tl | tai |
ripaus | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 749 kJ / 174 kcal |
Rasva | 11,4 g |
josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
Hiilihydraatit | 3,9 g |
josta sokereita | 3 g |
Proteiini | 13,7 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Paista jauheliha rasvassa kahdessa erässä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuutioitu paprika. Anna kuullottua pari minuuttia.
Sekoita joukkoon tomaattipyree ja vesi. Kaada pannulle ruokakerma. Anna hautua hetki.
Mausta timjamilla, currylla, suolalla ja pippurilla. Tarjoa perunoiden, riisin tai pastan kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Paprika punainen ulkomainenHinta n. 0,37/kpl2,49/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Pirkka Vikkelät kanan jauheliha 400gHinta 3,25/kpl8,13/kg
- Flora Ruoka 15% 2,5dl laktoositonHinta 1,39/kpl5,56/l
- Pirkka curry 23g mausteseosHinta 0,55/kpl23,91/kg
- Paprika punainenHinta n. 0,33/kpl2,19/kg
- Paprika punainen SuomiHinta n. 1,04/kpl6,95/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- SipuliHinta n. 0,10/kpl0,99/kg
- Järvikylä timjami rkk FIHinta 1,89/kpl
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,99/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Pirkka Vikkelät kanan jauheliha 600gHinta 5,25/kpl8,75/kg
- Naapurin maalaiskananpojan jauheliha 350gHinta 3,99/kpl11,40/kg
- Pirkka tomaattisose 70 gHinta 0,59/kpl8,43/kg
- Pirkka tomaattisose 200gHinta 1,59/kpl7,95/kg
- Valio Eila paksumpi ruokakerma 15% laktoositon UHTHinta 2,09/kpl10,45/l
- Pirkka Luomu curry 31gHinta 1,75/kpl56,45/kg
- Santa Maria Curry, purkki 34gHinta 1,69/kpl49,71/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,2(14 arviota)
- alle 30 min4,1(126 arviota)
- alle 30 min4,0(182 arviota)
- alle 30 min4,0(185 arviota)
- alle 30 min3,9(16 arviota)
- alle 30 min3,8(48 arviota)
- alle 30 min2,5(2 arviota)
- alle 30 min3,9(30 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (138 arviota)