Broilerijauhelihakastike
- Annosmäärä3–4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Broilerijauhelihakastike on helppo, nopea ja maistuva arkiruoka.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3–4 annosta
1 rs (400 g) | tai |
1 rkl | öljyä tai |
1 (120 g) | sipuli tai |
1 (150 g) | paprika tai |
1 rkl | tai |
1/2 dl | vettä tai |
1 prk (2 1/2 dl) | tai |
1–2 rkl | tuoretta timjamia hienonnettuna tai |
1/2-1 tl | tai |
ripaus | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 749 kJ / 174 kcal |
Rasva | 11,4 g |
josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
Hiilihydraatit | 3,9 g |
josta sokereita | 3 g |
Proteiini | 13,7 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Paista jauheliha rasvassa kahdessa erässä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuutioitu paprika. Anna kuullottua pari minuuttia.
Sekoita joukkoon tomaattipyree ja vesi. Kaada pannulle ruokakerma. Anna hautua hetki.
Mausta timjamilla, currylla, suolalla ja pippurilla. Tarjoa perunoiden, riisin tai pastan kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kanan jauheliha 400gHinta 2,99/kpl7,48/kg
- Pirkka tomaattisose 200gHinta 1,45/kpl7,25/kg
- Flora Ruoka 15% 2,5dl laktoositonHinta 1,25/kpl5,00/l
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Pirkka curry 23g mausteseosHinta 0,65/kpl28,26/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pysyvästi edullinenAtria Kanan Jauheliha 400gHinta 3,65/kpl9,13/kg
- Pirkka suomalainen kanan jauheliha 600g maustamatonHinta 5,25/kpl8,75/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,29/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,95/kpl2,71/kg
- Paprika punainenHinta n. 0,75/kpl4,99/kg
- Mutti tuplakonsentroitu tomaattipyree 130gHinta 1,25/kpl9,62/kg
- Mutti tuplakonsentroitu tomaattipyree vihanneksilla 130gHinta 1,65/kpl12,69/kg
- Valio Keittiön paksumpi ruokakerma 15% laktoositon UHTHinta 2,09/kpl10,45/l
- Järvikylä timjami rkk FIHinta 1,99/kpl
- Meira curry 25g pussi mausteHinta 0,75/kpl30,00/kg
- Pirkka Luomu curry 31gHinta 1,75/kpl56,45/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(196 arviota)
- alle 30 min4,0(198 arviota)
- alle 30 min4,1(145 arviota)
- alle 30 min3,9(16 arviota)
- yli 60 min3,9(28 arviota)
- alle 30 min3,7(53 arviota)
- 30 - 60 min3,7(118 arviota)
- alle 15 min3,7(10 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (165 arviota)