Vegaaninen kanapastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Vegaaninen kanapasta

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Vegaaninen kanapasta maistuu ällistyttävästi lihaiselle versiolleen. Vegaaniset soijapalat ja kaurakerma ovat pastan juju.
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 rs (160 g)
 
The Vegetarian Butcher Chickened out chunks -soijapaloja (pakaste)
tai
1 (300 g)
 
purjo
tai
1 (230 g)
 
punainen paprika
tai
1–2
 
valkosipulinkynttä
tai
2 rkl
 
tai
1 tlk (2 dl)
 
tai
1 tl
 
suolaa
tai
1 tl
 
tai
1/4 tl
 
mustapippuria
tai
350 g
 
tai
1 dl
 
pastan keitinvettä
tai
1/2 ruukkua
 
tuoretta basilikaa tai lehtipersiljaa hienonnettuna
tai

Valmistus

alle 30 min

Kumoa jäiset soijapalat lautaselle odottamaan.

Poista purjosta kanta ja vihreä osa. Leikkaa purjo pituussuunnassa puoliksi, huuhtele huolellisesti ja viipaloi. Poista paprikasta kanta ja siemenet. Kuutioi paprika. Hienonna valkosipulinkynnet.

Kuullota valkosipulit pannulla öljyssä ja lisää purjo. Paista miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia välillä sekoittaen. Lisää paprikat ja kauravalmiste.

Paloittele kohmeiset soijapalat tarvittaessa pienemmiksi paloiksi ja lisää ne kastikkeeseen. Mausta kastike suolalla, oreganolla ja mustapippurilla ja keitä miedolla lämmöllä pastan kypsymisen ajan.

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Ota pastan keitinvettä talteen ja lisää se kastikkeeseen. Sekoita valutettu pasta kastikkeen joukkoon. Ripottele pinnalle hienonnettua basilikaa tai lehtipersiljaa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Paprika punainen ulkomainen
    Hinta n. 0,37/kpl
    2,49/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,69/kpl
    16,90/kg
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Hinta 0,59/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 8,89/kpl
    17,78/l
  • Planti Cooking kaura 2dl Original
    Hinta 0,99/kpl
    4,95/l
  • Pirkka oregano 6g
    Hinta 0,55/kpl
    91,67/kg
  • Pirkka spirali kuviopasta 500g
    Hinta 1,35/kpl
    2,70/kg
  • Paprika punainen
    Hinta n. 0,33/kpl
    2,19/kg
  • Paprika punainen Suomi
    Hinta n. 1,04/kpl
    6,95/kg
  • Purjo Suomi
    Hinta n. 0,80/kpl
    3,19/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,29/kpl
    12,90/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 9,99/kpl
    19,98/l
  • Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 7,39/kpl
    14,78/l
  • Pirkka kaura kasvirasvasekoite 16% 2dl UHT
    Hinta 0,85/kpl
    4,25/l
  • Oatly iMat ruokaan 13% 2,5dl
    Hinta 1,15/kpl
    4,60/l
  • Pirkka Luomu oregano 10g
    Hinta 1,59/kpl
    159,00/kg
  • Meira Oregano 6g tölkki mauste
    Hinta 1,79/kpl
    298,33/kg
  • Plussa-etu −8 %
    Torino tumma kierrepasta 500g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 4,00/2 kpl
    4,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,19/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (60 arviota)

  • Kukko
    5 kuukautta sitten
    Kysykää nyt joku vielä, että missä kana 🖕
  • Lihansyöjä
    8 kuukautta sitten
    Kanamakuinen vegaanipasta lienee paras vaihtoehto
  • Kana ei ole vegaanista
    1 vuosi sitten
    Mielestäni erikoista, että mainostetaan vegaanisena kanapastana, koska kana ei voi olla vegaanista. Eikös voisi olla ihan vain vegaaninen soijapasta, koska sitähän tämä on? Ymmärrän, että käyttämällä sanaa "kana" ja "vegaaninen" yhdessä, niin annetaan kuluttajalle mielikuva että tämä on vegaaninen versio kanapastasta, mutta on melko tavalla virheellistä puhua soijasta kanana. Kyllä ihmiset, kun syövät vegaanisesti ymmärrävät ja osaavat etsiä reseptejä esim. hakusanalla vegaaninen. Ja jokainen osaa varmasti itse tehdä mielikuvaharjoittelua jos haluaa soijapastalle vertailuksi lihaversion, mutta ei kyllä voida puhua vegaanisesta kanapastasta.
  • K-Kuluttajapalvelu
    1 vuosi sitten
    Kana ei ole vegaanista, palautteesi välittyy reseptin tekijöille.
  • Myössekasyöjä
    1 vuosi sitten
    Aivan uskomattoman hyvä. "Kanassa" on todella realistinen koostumus ja maku, sai hyvää palautetta myös sekasyöjiltä.
  • Asioilleoikeatnimet
    1 vuosi sitten
    Nimen pitäisi olla Vegaaninen soijapasta tai pelkästään Soijapasta. Vegaaninen kanapasta on kuluttajia harhaan johtava. Ja aivan turhaan haussa tulee vastaan vegaaninen ruoka, kun hakusanana on käytetty kanaa.
  • K-Kuluttajapalvelu
    1 vuosi sitten
    Kiitos palautteestasi! Resepti on pyritty nimeämään niin, että tutulle ruoalle voi löytää vegaanisen vaihtoehdon. Viemme palautteen eteenpäin.
  • Kitty
    1 vuosi sitten
    Aivan super helppo vegaani resepti
  • Soijakönttipasta
    1 vuosi sitten
    Kanapastaan kuuluu kanaa.
  • K-Kuluttajapalvelu
    1 vuosi sitten
    Reseptissä käytetään pääraaka-aineena kananmakuista soijaproteiinivalmistetta. Resepti on pyritty nimeämään siten, että tutulle ruoalle voi löytää vegaanisen vaihtoehdon.
  • Kanaonkaveri
    2 vuotta sitten
    Missä kana?