Vegaaninen kanapasta
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Vegaaninen kanapasta maistuu ällistyttävästi lihaiselle versiolleen. Vegaaniset soijapalat ja kaurakerma ovat pastan juju.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 rs (160 g) | The Vegetarian Butcher Chickened out chunks -soijapaloja (pakaste) tai |
1 (300 g) | purjo tai |
1 (230 g) | punainen paprika tai |
1–2 | valkosipulinkynttä tai |
2 rkl | tai |
1 tlk (2 dl) | tai |
1 tl | suolaa tai |
1 tl | tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
350 g | tai |
1 dl | pastan keitinvettä tai |
1/2 ruukkua | tuoretta basilikaa tai lehtipersiljaa hienonnettuna tai |
Valmistus
alle 30 min
Kumoa jäiset soijapalat lautaselle odottamaan.
Poista purjosta kanta ja vihreä osa. Leikkaa purjo pituussuunnassa puoliksi, huuhtele huolellisesti ja viipaloi. Poista paprikasta kanta ja siemenet. Kuutioi paprika. Hienonna valkosipulinkynnet.
Kuullota valkosipulit pannulla öljyssä ja lisää purjo. Paista miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia välillä sekoittaen. Lisää paprikat ja kauravalmiste.
Paloittele kohmeiset soijapalat tarvittaessa pienemmiksi paloiksi ja lisää ne kastikkeeseen. Mausta kastike suolalla, oreganolla ja mustapippurilla ja keitä miedolla lämmöllä pastan kypsymisen ajan.
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Ota pastan keitinvettä talteen ja lisää se kastikkeeseen. Sekoita valutettu pasta kastikkeen joukkoon. Ripottele pinnalle hienonnettua basilikaa tai lehtipersiljaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Paprika punainen ulkomainenHinta n. 0,37/kpl2,49/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- Pirkka suomalainen basilika ruukussaHinta 0,59/kpl
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 8,89/kpl17,78/l
- Planti Cooking kaura 2dl OriginalHinta 0,99/kpl4,95/l
- Pirkka oregano 6gHinta 0,55/kpl91,67/kg
- Pirkka spirali kuviopasta 500gHinta 1,35/kpl2,70/kg
- Paprika punainenHinta n. 0,33/kpl2,19/kg
- Paprika punainen SuomiHinta n. 1,04/kpl6,95/kg
- Purjo SuomiHinta n. 0,80/kpl3,19/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- Järvikylä basilika rkk FIHinta 1,89/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500mlHinta 9,99/kpl19,98/l
- Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 7,39/kpl14,78/l
- Pirkka kaura kasvirasvasekoite 16% 2dl UHTHinta 0,85/kpl4,25/l
- Oatly iMat ruokaan 13% 2,5dlHinta 1,15/kpl4,60/l
- Pirkka Luomu oregano 10gHinta 1,59/kpl159,00/kg
- Meira Oregano 6g tölkki mausteHinta 1,79/kpl298,33/kg
- Plussa-etu −8 %Torino tumma kierrepasta 500gPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl4,00/kgIlman Plussa-korttia 2,19/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,1(98 arviota)
- alle 30 min4,1(74 arviota)
- alle 30 min3,1(119 arviota)
- alle 15 min3,9(100 arviota)
- alle 30 min4,5(743 arviota)
- alle 30 min4,1(345 arviota)
- alle 30 min4,1(62 arviota)
- alle 30 min3,9(129 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (60 arviota)
- Kukko5 kuukautta sittenKysykää nyt joku vielä, että missä kana 🖕
- Lihansyöjä8 kuukautta sittenKanamakuinen vegaanipasta lienee paras vaihtoehto
- Kana ei ole vegaanista1 vuosi sittenMielestäni erikoista, että mainostetaan vegaanisena kanapastana, koska kana ei voi olla vegaanista. Eikös voisi olla ihan vain vegaaninen soijapasta, koska sitähän tämä on? Ymmärrän, että käyttämällä sanaa "kana" ja "vegaaninen" yhdessä, niin annetaan kuluttajalle mielikuva että tämä on vegaaninen versio kanapastasta, mutta on melko tavalla virheellistä puhua soijasta kanana. Kyllä ihmiset, kun syövät vegaanisesti ymmärrävät ja osaavat etsiä reseptejä esim. hakusanalla vegaaninen. Ja jokainen osaa varmasti itse tehdä mielikuvaharjoittelua jos haluaa soijapastalle vertailuksi lihaversion, mutta ei kyllä voida puhua vegaanisesta kanapastasta.
- K-Kuluttajapalvelu1 vuosi sittenKana ei ole vegaanista, palautteesi välittyy reseptin tekijöille.
- Myössekasyöjä1 vuosi sittenAivan uskomattoman hyvä. "Kanassa" on todella realistinen koostumus ja maku, sai hyvää palautetta myös sekasyöjiltä.
- Asioilleoikeatnimet1 vuosi sittenNimen pitäisi olla Vegaaninen soijapasta tai pelkästään Soijapasta. Vegaaninen kanapasta on kuluttajia harhaan johtava. Ja aivan turhaan haussa tulee vastaan vegaaninen ruoka, kun hakusanana on käytetty kanaa.
- K-Kuluttajapalvelu1 vuosi sittenKiitos palautteestasi! Resepti on pyritty nimeämään niin, että tutulle ruoalle voi löytää vegaanisen vaihtoehdon. Viemme palautteen eteenpäin.
- Kitty1 vuosi sittenAivan super helppo vegaani resepti
- Soijakönttipasta1 vuosi sittenKanapastaan kuuluu kanaa.
- K-Kuluttajapalvelu1 vuosi sittenReseptissä käytetään pääraaka-aineena kananmakuista soijaproteiinivalmistetta. Resepti on pyritty nimeämään siten, ett ä tutulle ruoalle voi löytää vegaanisen vaihtoehdon.
- Kanaonkaveri2 vuotta sittenMissä kana?