Kaurapuuro mikrossa
Kaurapuuro valmistuu nopeasti myös mikrossa. Mikroaaltouunissa tehty puuro syntyy muutamissa minuuteissa, ja variointi on helppoa marjoilla ja pähkinöillä.
1 annostaalle 15 min58,3 kcal / 100 g
Ainekset
1 annosta
- 2dlvettä
- ripausPirkka suolaa
Valmistus
alle 15 min- Mittaa aineet syvälle lautaselle tai pieneen kulhoon. Sekoita. Kuumenna mikroaaltouunissa täydellä teholla (650 W) n. 2 minuuttia 30 sekuntia.
- Jos puuro kuohuu yli, pienennä tehoa. Anna puuron jälkikypsyä hetki ja sekoita tasaiseksi.
Tiesitkö että...
Vinkki! Tuunaa kaurapuuro esimerkiksi erilaisilla marjoilla, hedelmillä, pähkinöillä tai hilloilla.Kategoriat
Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 58,3 kcal244 kJ
- Proteiinia 2,33 g
- Hiilihydraatteja9,33 g
- Rasvaa1,15 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi
Onneks resepti on testattu k-ruoan kokkien toimesta. En olisi muuten uskaltanut kokeilla kotikeittössä. Maistui makoisalle kuitenkin. Kiitos upeasta reseptistä!
Kyllä hellalla haudutettuna tulee monin verroin parempaa. Emmeet teflon kattilaan, levy ykköselle ja määrästä riippuen 20-30 minuuttia. Kun alkaa kuplimaan puuro on valmista. Välillä voi sekottaa/tarkistaa
Nam
2,5 minuuttia 650 teholla ei riittänut tekemään tästä puuroa, vaan tuolla kohdalla sekotin ja laitoin puuron takaisin 30s 1000W ja sekoitin uudelleen ja sama 30s 1000W jolloin siiyä tuli hyvä. Ensikerralla kokeilen kyllä heti 1000W.
Minusta nopein ja paras tapa on laittaa hiutaleet, suola kulhoon ja sitten vain kiehuva vesi päälle sen mukaan haluaako kiinteää, löysää vai ' liisteriä'. Nopeaa ja saa säädeltyä koostumusta oman mieltymyksen mukaan. Hyvä välipala töissä.
Tuleeko teillä siitä puurosta sitten semmoista ihme liisteriä? Ei oo semmoista puuromaista vaan ihme liisteriä.
Puuro on aina hybää