Kaurapuuro

Name: Kaurapuuro
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 l vettä; 1 tl Pirkka suolaa; 4–5 dl Pirkka kaurahiutaleita

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Laktoositon
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Kaurapuuro on monen luottoaamiainen. Tarjoa puuro marjojen, hedelmien, pähkinöiden tai hillon kanssa tai perinteisesti voisilmällä.

Laktoositon
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

1 l	vettä tai
1 tl	Pirkka suolaa tai
4–5 dl	Pirkka kaurahiutaleita tai

Ravintosisältö

Energia	214 kJ / 51 kcal
Rasva	1,1 g
josta tyydyttynyttä	0,2 g
Hiilihydraatit	7,5 g
josta sokereita	0,2 g
Proteiini	1,9 g
Suola	0,6 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Sekoita kaurahiutaleet kiehuvaan suolalla maustettuun veteen.

Keitä 5 minuuttia ja hauduta kannen alla muutama minuutti.

Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
Hinta 1,29/kpl
1,29/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.