Chili con pollo
- Annosmäärä5 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Chili con pollo on super helppo, nopea ja maistuva arkiruoka!
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
1 rs (400 g) | tai |
1 iso | sipuli tai |
1–2 rkl | öljyä tai |
3/4 tl | suolaa tai |
1/2 tl | mustapippuria tai |
1 tlk (300 g) | tai |
1 dl | vettä tai |
1 tlk (380 g/230 g) | tai |
1 tlk (340 g/285 g) | tai |
Ravintosisältö
Energia | 334 kJ / 80 kcal |
Rasva | 1,9 g |
josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
Hiilihydraatit | 6,8 g |
josta sokereita | 3,4 g |
Proteiini | 8 g |
Suola | 1,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Suikaloi sipuli. Paista broilerit pannulla muutamassa erässä kypsiksi. Mausta ne suolalla ja pippurilla. Kuullota sipulit pehmeiksi.
Lisää salsadippi, huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi broilereiden joukkoon. Lisää valutetut pavut ja maissi. Anna hautua noin 5 minuuttia. Tarjoa chili con pollo riisin kanssa. Se sopii myös tortillojen, tacojen tai rieskojen täytteeksi.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kanan fileesuikale maustamaton 400gHinta 3,89/kpl9,73/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka salsadippi vahva 315gHinta 1,99/kpl6,32/kg
- Plussa-etu −11 %Pirkka kidneypavut suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,26/kg)
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,29/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,95/kpl2,71/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Old El Paso Salsa Dip 312g hotHinta 3,29/kpl10,54/kg
- Indian salsa 300g HotHinta 2,79/kpl9,30/kg
- Bonduelle Punaiset Kidneypavut 310g/250gHinta 2,45/kpl9,80/kg
- Plussa-etu −14 %Pirkka Luomu kidneypavut suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 1,70/2 kpl3,70/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,8(186 arviota)
- alle 30 min4,3(7 arviota)
- alle 30 min3,3(29 arviota)
- alle 30 min2,9(10 arviota)
- alle 30 min4,0(317 arviota)
- alle 30 min3,9(27 arviota)
- alle 30 min3,7(48 arviota)
- alle 30 min4,0(101 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (7 arviota)