Hyppää sisältöön
Chili con polloTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Chili con pollo

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Chili con pollo on super helppo, nopea ja maistuva arkiruoka!
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

5 annosta
1 rs (400 g)
 
tai
1 iso
 
sipuli
tai
1–2 rkl
 
öljyä
tai
3/4 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
1 tlk (300 g)
 
tai
1 dl
 
vettä
tai
1 tlk (380 g/230 g)
 
tai
1 tlk (340 g/285 g)
 
tai

Ravintosisältö

Energia
334 kJ / 80 kcal
Rasva
1,9 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
6,8 g
josta sokereita
3,4 g
Proteiini
8 g
Suola
1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Suikaloi sipuli. Paista broilerit pannulla muutamassa erässä kypsiksi. Mausta ne suolalla ja pippurilla. Kuullota sipulit pehmeiksi.
Lisää salsadippi, huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi broilereiden joukkoon. Lisää valutetut pavut ja maissi. Anna hautua noin 5 minuuttia. Tarjoa chili con pollo riisin kanssa. Se sopii myös tortillojen, tacojen tai rieskojen täytteeksi.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen kanan fileesuikale maustamaton 400g
    Hinta 3,89/kpl
    9,73/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka salsadippi vahva 315g
    Hinta 1,99/kpl
    6,32/kg
  • Plussa-etu −11 %
    Pirkka kidneypavut suolaliemessä 380g/230g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/3 kpl
    2,90/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,26/kg)
  • Sipuli
    Hinta n. 0,13/kpl
    1,29/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 0,95/kpl
    2,71/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,19/kpl
    44,07/kg
  • Old El Paso Salsa Dip 312g hot
    Hinta 3,29/kpl
    10,54/kg
  • Indian salsa 300g Hot
    Hinta 2,79/kpl
    9,30/kg
  • Bonduelle Punaiset Kidneypavut 310g/250g
    Hinta 2,45/kpl
    9,80/kg
  • Plussa-etu −14 %
    Pirkka Luomu kidneypavut suolaliemessä 380g/230g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 1,70/2 kpl
    3,70/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,1 (7 arviota)