• Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
  • Sesongit ja teemat
Keltainen broilericurryTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Keltainen broilericurry

Broilericurry maustetaan keltaisella currytahnalla ja kalakastikkeella. Kookosmaito pyöristää makua. N. 2,05€/annos.

  • 5 annosta
  • alle 30 min
  • 280 kcal / annos (260g)

Ainekset

5 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Ruskista broilerit kahdessa erässä rasvassa. Siirrä broilerit lautaselle.
  2. Kuullota suikaloitu sipuli ja sekoita joukkoon currytahna. Lisää broilerit, jäiset wokvihannekset ja kookosmaito pannulle.
  3. Mausta kalakastikkeella, limetinmehulla ja -kuorella. Anna kiehua kannen alla noin 5 minuuttia.
  4. Lisää lopuksi korianteri. Tarjoa jasmiiniriisin tai nuudeleiden kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 260g100 g

  • 280 kcal1 170 kJ
  • Proteiinia21,7 g
  • Hiilihydraatteja46,9 g
  • Rasvaa17,2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 22 arvostelua