• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Chili-maissijauhelihapihvit

Chili-maissijauhelihapihvit
Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Ainekset

5 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Mittaa kaurahiutaleet ja perunajauhot kulhoon ja lisää vesi. Anna hiutaleiden turvota noin 10 minuuttia. Sulata maissit ja puhdista ja hienonna chili.
  2. Lisää jauheliha kulhoon, mittaa päälle suola, pippuri, tuore chili, chilikastike ja maissinjyvät. Sekoita taikina tasaiseksi puhtaalla kädellä.
  3. Muotoile taikinasta 10 pihviä pellille leivinpaperin päälle ja kypsennä uunissa 225 asteessa keskitasolla noin 15 minuuttia. Tarjoa perunasoseen ja keitettyjen papujen kanssa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 122 kcal512 kJ
  • Proteiinia12,1 g
  • Hiilihydraatteja8,2 g
  • Rasvaa4,55 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille