Hyppää sisältöön
Puolukkaiset jauhelihapihvitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Puolukkaiset jauhelihapihvit

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
Puolukkaiset jauhelihapihvit maistuvat peruna-juuressoseen, puolukkahillon ja salaatin kanssa.
  • Laktoositon

Ainekset

6 annosta
500 g
 
vähärasvaista naudanjauhelihaa
tai
3/4 dl
 
kaurahiutaleita
tai
1 rkl
 
perunajauhoja
tai
1 dl
 
tai
1/2 dl
 
vettä
tai
2 tl
 
pippurisekoitusta
tai
1 tl
 
suolaa
tai
1 dl
 
1
 
tai
sipuli hienonnettuna
tai
1
 
kananmuna
tai
1/2 dl
 
persiljaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
803 kJ / 191 kcal
Rasva
7,9 g
josta tyydyttynyttä
2,8 g
Hiilihydraatit
12,1 g
josta sokereita
7,7 g
Proteiini
17,6 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Sekoita kaurahiutaleet, perunajauhot, puolukkahillo, vesi, pippurisekoitus ja suola. Anna seoksen turvota noin 10 minuuttia.
Lisää seokseen jauheliha, kuullotettu sipuli, kananmuna ja persilja.
Muotoile seoksesta haluamasi kokoisia pihvejä. Kypsennä pihvit uunissa 225 asteessa noin 15 minuuttia. Voit paistaa ne myös margariinissa pannulla 4–5 minuuttia kummaltakin puolelta. Käytä keskilämpöä, ettei pinta pala, mutta pihvit kypsyvät sisältä täysin kypsiksi. Tarjoa pihvit esimerkiksi peruna-juuressoseen, puolukkahillon ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka perunajauho 500g gluteeniton
    Hinta 1,29/kpl
    2,58/kg
  • Pirkka puolukkahillo 400g
    Hinta 2,69/kpl
    6,73/kg
  • Pirkka pippurisekoitus 30g mausteseos
    Hinta 0,95/kpl
    31,67/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,69/kpl
  • Tamminen naudan premium paistijauheliha Super Fine 250g
    Hinta 4,79/kpl
    19,16/kg
  • Fazer Alku Maistuvampi kaurapuuro 500g
    Hinta 2,09/kpl
    4,18/kg
  • Myllärin Luomu 600g Luomu Iso Täysjyväkaurahiutale
    Hinta 2,45/kpl
    4,08/kg
  • Helmi perunajauhot 500g gluteeniton
    Hinta 1,45/kpl
    2,90/kg
  • Helmi Luomu perunajauho 500g
    Hinta 2,29/kpl
    4,58/kg
  • Riitan Herkku Puolukkahillo 400g
    Hinta 3,29/kpl
    8,23/kg
  • Meritalo Suomalainen Puolukkahillo 410g
    Hinta 3,79/kpl
    9,24/kg
  • Meira Pippuriseos kolme pippuria 32g pussi maustesekoitus
    Hinta 1,35/kpl
    42,19/kg
  • Meira Pippuriseos kolme pippuria 40g tölkki maustesekoitus
    Hinta 2,25/kpl
    56,25/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    Hinta 0,79/kpl
    3,95/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,13/kpl
    1,25/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 0,95/kpl
    2,71/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,59/kpl
    3,90/kg
  • Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464g
    Hinta 2,19/kpl
    4,72/kg
  • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    Hinta 1,69/kpl
  • Pirkka suomalainen persilja 50g
    Hinta 2,59/kpl
    51,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä