Paholaisen pannu Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Paholaisen pannu

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Hieman chilinen paholaisen pannu maistuu monelle niin arkena kuin viikonloppuna.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1
 
sipuli
tai
2
 
valkosipulinkynttä
tai
2 rkl
 
öljyä
tai
2 1/2 dl
 
tai
4 dl
 
vettä
tai
3 dl
 
Pirkka appelsiinitäysmehua
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
2 tl
 
sambal oelek chilitahnaa
tai
1/4 dl
 
tai
1
 
tai
1
 
punainen paprika
tai
200 g
 
tai
 
tuoretta korianteria tai persiljaa
tai

Ravintosisältö

Energia
728 kJ / 171 kcal
Rasva
4,7 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
25,4 g
josta sokereita
6,9 g
Proteiini
6,6 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuumenna öljy paistokasarissa. Kuullota sipulit ja riisit. Kaada joukkoon vesi ja appelsiinitäysmehu. Mausta suolalla, chilitahnalla ja -kastikkeella. Anna kiehua miedolla lämmöllä kannen alla noin 15 minuuttia.

Hienonna chili ja paprika, joista on poistettu siemenet. Lisää chili ja paprika kasariin. Keitä edelleen noin 5 minuuttia. Kuutioi kinkku ja sekoita muiden ainesten joukkoon. Kiehauta. Siirrä kasari pois kuumalta levyltä.

Hienonna korianteri tai persilja ja ripottele pinnalle. Tarjoa lisäksi salaattia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Pirkka pitkäjyväinen riisi 1kg
    Hinta 2,15/kpl
    2,15/kg
  • God Morgon täysmehu 250ml appelsiini
    Hinta 1,45/kpl
    5,80/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka makea chilikastike 200ml
    Hinta 1,85/kpl
    9,25/l
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Pirkka ylikypsä saunapalvi 400g
    Hinta 3,79/kpl
    9,48/kg
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,69/kpl
    84,50/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,14/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Pirkka tumma riisi 500g
    Hinta 1,95/kpl
    3,90/kg
  • Ben's Original Pitkäjyväinen riisi keitinpusseissa 4x125g
    Hinta 2,79/kpl
    5,58/kg
  • Tropicana appelsiinimehu hedelmälihalla 0,25l
    Hinta 1,85/kpl
    7,40/l
  • Råsaft kylmäpuristettu mehu appelsiini sisältää hedelmälihaa 700ml
    Hinta 5,39/kpl
    7,41/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Go-Tan Sambal oelek indonesialainen chilitahna 200g
    Hinta 3,29/kpl
    16,45/kg
  • Santa Maria Spicy World Sambal Oelek Chili Paste 200g
    Hinta 2,15/kpl
    10,75/kg
  • Spice Up hapanimeläkastike 100g
    Hinta 1,45/kpl
    14,50/kg
  • Blue Dragon Sweet chilli wok-kastike 120g
    Hinta 1,65/kpl
    13,75/kg
  • Paprika punainen
    Hinta n. 0,82/kpl
    5,49/kg
  • Korpela suussa sulava ylikypsä savusaunapalvipala 350g
    Hinta 5,49/kpl
    15,69/kg
  • Järvikylä Korianteri rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,6 (20 arviota)