Puolukkaiset lihapyörykät
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
Edulliset ja maukkaat puolukkaiset lihapyörykät maistuvat perunasoseen kanssa.
Ainekset
4 annosta
3/4 dl | kaurahiutaleita tai |
1 rkl | perunajauhoja tai |
3/4 dl | puolukkahilloa tai |
1/2 dl | vettä tai |
400 g | jauhelihaa tai |
2 dl | tai |
1 | kananmuna tai |
1 1/2 tl | suolaa tai |
1/2 tl | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 888 kJ / 212 kcal |
Rasva | 8,1 g |
josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
Hiilihydraatit | 14,3 g |
josta sokereita | 7,9 g |
Proteiini | 19,9 g |
Suola | 2,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Sekoita kaurahiutaleet, perunajauhot, puolukkahillo ja vesi kulhossa. Anna turvota noin 10 minuuttia.
Sekoita joukkoon jauheliha, sipulikuutiot, muna ja mausteet. Muotoile pyöryköiksi ja paista kypsiksi paistinpannulla tai uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia. Tarjoa perunasoseen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kgHinta 1,35/kpl1,35/kg
- Pirkka perunajauho 500g gluteenitonHinta 1,25/kpl2,50/kg
- Pirkka puolukkahillo 400gHinta 2,69/kpl6,73/kg
- Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakasteHinta 0,75/kpl3,75/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Elovena kaurahiutale 1 kgHinta 2,29/kpl2,29/kg
- Elovena luomu täysjyväkaurahiutale 900 gHinta 3,99/kpl4,43/kg
- Kolmen Konstin perunajauhot 500g gluteenitonHinta 1,29/kpl2,58/kg
- Finnamyl 500g Luomu perunajauhoHinta 2,15/kpl4,30/kg
- Pirkka puolukkahillo 700gHinta 4,69/kpl6,70/kg
- K-Menu puolukkahillo 900gHinta 3,35/kpl3,72/kg
- Pirkka Luomu suomalainen naudan jauheliha 10% 300gHinta 4,99/kpl16,63/kg
- Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g paHinta 0,79/kpl3,95/kg
- Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 gHinta 1,49/kpl4,28/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,69/kpl4,14/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(19 arviota)
- 30 - 60 min3,0(7 arviota)
- yli 60 min
- alle 30 min3,9(15 arviota)
- yli 60 min3,7(119 arviota)
- 30 - 60 min4,1(22 arviota)
- yli 60 min4,0(11 arviota)
- 30 - 60 min4,4(5 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (46 arviota)
- Sanni2 vuotta sittenTästä tuli luottoresepti lihapullille, meheviä ja makukin todella hyvä! 😊
- Emmi6 vuotta sittenHelppoa ja hyvää!