Chilikalakulho
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
Chilillä maustettu kotimainen luonnonkala on tämän kalakulhon tähti. Rapsakat kasvikset, maapähkinä ja chili-seesamimajoneesi viimeistelevät trendikkään herkun.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
3 dl | tai |
2–3 (200 g) | porkkanaa tai |
160 g | kurkku tai |
n. 200 g | punakaalia tai |
1 | kevätsipuli tai nippusipulin varsi tai |
1 1/4 dl | tai |
2 tlk (à 150g /115 g) | tai |
1 dl | korianteria hienonnettuna tai |
n. 4 rkl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 727 kJ / 173 kcal |
Rasva | 8,4 g |
josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
Hiilihydraatit | 17,6 g |
josta sokereita | 2,1 g |
Proteiini | 6,8 g |
Suola | 0,3 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
Kuori ja suikaloi porkkana ohuiksi tikuiksi. Kuutioi tai suikaloi kurkku. Suikaloi punakaali ja hienonna kevätsipuli. Paahda maapähkinät kuivalla pannulla.
Jaa riisi annoskulhoihin. Laita kasvikset sekä kala kastikkeineen riisin päälle. Lisää korianteri ja maapähkinät. Valuta majoneesista raidat kulhon pinnalle.
Vinkki! Voit leikata kasvikset myös esimerkiksi spiraalileikkurilla tai raastimella.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka jasmiiniriisi 1kgHinta 2,59/kpl2,59/kg
- Porkkana pesty SuomiHinta n. 0,15/kpl1,49/kg
- Suomalainen punakaali 200gHinta 1,79/kpl8,95/kg
- Pirkka kevätsipuli 100g SuomiHinta 2,89/kpl28,90/kg
- Pirkka kuorittu maapähkinä 150gHinta 1,09/kpl7,27/kg
- Pirkka chilinen kala öljyssä 150g/115gHinta 3,39/kpl29,48/kg
- Pirkka Parhaat Chili-seesamimajoneesi 175gHinta 3,49/kpl19,94/kg
- Risella Jasmiiniriisi keitinpussissa 4x125gHinta 3,15/kpl6,30/kg
- Ben's Original Jasmiiniriisi keitinpusseissa 4x125gHinta 4,49/kpl8,98/kg
- Porkkana multa SuomiHinta n. 0,15/kpl1,49/kg
- Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,69/kpl3,38/kg
- Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lkHinta 1,39/kpl4,63/kg
- Kurkku SuomiEtuhinta n. 0,97/kpl2,79/kgnorm. n. 1,22/kpl (3,49/kg)
- Pirkka suomalainen punakaaliHinta n. 2,69/kpl2,99/kg
- Punakaali SuomiHinta n. 2,49/kpl1,99/kg
- Salliselta Maapähkinä 250gHinta 1,79/kpl7,16/kg
- K-Menu maapahkinä 1kgHinta 3,25/kpl3,25/kg
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,99/kpl
- Järvikylä Korianteri rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,4(103 arviota)
- alle 30 min3,9(77 arviota)
- alle 30 min3,9(287 arviota)
- alle 30 min3,8(48 arviota)
- alle 30 min3,7(38 arviota)
- alle 30 min3,2(24 arviota)
- alle 30 min4,3(21 arviota)
- 30 - 60 min3,8(77 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (16 arviota)
- Hyvää oli!2 vuotta sittenAinesosaluettelosta puuttuu riisi
- K-Kuluttajapalvelu2 vuotta sittenHyvää oli, reseptiin käytettävä jasmiiniriisi on mainittuna ensimmäisenä ainesosaluettelossa.