Kanasalaattitacot

Name: Kanasalaattitacot
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 rs (300 g) Pirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, teriyaki; 1 rkl öljyä; 1 (100 g) pikkusalaatti; 100 g kurkkua; 1/2 (n. 250 g) Pirkka syöntikypsää mangoa; 1 Pirkka mieto punainen chili; Pirkka aiolikastiketta; Pirkka Parhaat limemajoneesia; 1 dl korianteria hienonnettuna; 1 dl kevätsipulia hienonnettuna; paahdettuja seesaminsiemeniä

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min

Täytä salaattitacot teriaykikanalla ja kasviksilla. Tulisuutta tacoihin tuo tuore chili sekä valkosipuli-jalapenokastike.

Ainekset

4 annosta

1 rs (300 g)	Pirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, teriyaki tai
1 rkl	öljyä tai
1 (100 g)	pikkusalaatti tai
100 g	kurkkua tai
1/2 (n. 250 g)	Pirkka syöntikypsää mangoa tai
1	Pirkka mieto punainen chili tai
	Pirkka aiolikastiketta tai Pirkka Parhaat limemajoneesia tai
1 dl 1 dl	korianteria hienonnettuna tai kevätsipulia hienonnettuna tai
	paahdettuja seesaminsiemeniä tai

Ravintosisältö

Energia	320 kJ / 77 kcal
Rasva	2,4 g
josta tyydyttynyttä	0,3 g
Hiilihydraatit	5,9 g
josta sokereita	3,7 g
Proteiini	7,3 g
Suola	0,5 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Paista kanan fileesuikaleet kypsiksi öljyssä. Huuhdo pikkusalaatti ja irrota siitä lehtiä (16 kpl).

Kuutioi kurkku ja mango. Hienonna chili.

Täytä salaatit kanalla ja kasviksilla. Valuta pinnalle valkosipuli-jalapenokastiketta ja ripottele päälle korianteria tai kevätsipulia. Koristele seesaminsiemenillä.

Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
Hinta 2,49/kpl
24,90/kg
GoGreen kuorettomia seesaminsiemeniä 320 g
Hinta 3,29/kpl
10,28/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,29/kpl
5,09/l
Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
Hinta 1,69/kpl
33,80/kg
Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250g
Hinta 2,29/kpl
9,16/kg
Pirkka Parhaat limemajoneesi 175g
Hinta 3,49/kpl
19,94/kg
Pirkka mango
Etuhinta n. 1,71/kpl
3,79/kg
norm. n. 2,70/kpl
Merivuoren tuorekurkku Suomi kg
Hinta n. 1,40/kpl
3,99/kg
Kurkku Suomi
Hinta n. 1,05/kpl
2,99/kg
Pirkka Parhaat suomalainen rapea pikkusalaatti 2kpl/200g
Hinta 2,49/kpl
12,45/kg
Järvikylä korianteri rkk FI
Hinta 1,89/kpl
Salliselta Seesaminsiemen 400g
Hinta 3,39/kpl
8,48/kg
Santa Maria Seesaminsiemen, purkki 38g
Hinta 1,99/kpl
52,37/kg
Pirkka rypsiöljy 900ml
Hinta 3,99/kpl
4,43/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,35/kpl
8,70/l
Hellmanns vegaani majoneesi 270g
Hinta 4,25/kpl
15,74/l
Hellmannn's majoneesi 250ml valkosipuli
Hinta 4,65/kpl
18,60/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.