KanasalaattitacotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kanasalaattitacot

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Maidoton
Täytä salaattitacot teriaykikanalla ja kasviksilla. Tulisuutta tacoihin tuo tuore chili sekä valkosipuli-jalapenokastike.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Maidoton

Ainekset

4 annosta
1 rs (300 g)
 
Pirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, teriyaki
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 (100 g)
 
pikkusalaatti
tai
100 g
 
kurkkua
tai
1/2 (n. 250 g)
 
Pirkka syöntikypsää mangoa
tai
1
 
tai
 
 
tai
tai
1 dl
 
1 dl
 
korianteria hienonnettuna
tai
kevätsipulia hienonnettuna
tai
 
paahdettuja seesaminsiemeniä
tai

Ravintosisältö

Energia
320 kJ / 77 kcal
Rasva
2,4 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
5,9 g
josta sokereita
3,7 g
Proteiini
7,3 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Paista kanan fileesuikaleet kypsiksi öljyssä. Huuhdo pikkusalaatti ja irrota siitä lehtiä (16 kpl).

Kuutioi kurkku ja mango. Hienonna chili.

Täytä salaatit kanalla ja kasviksilla. Valuta pinnalle valkosipuli-jalapenokastiketta ja ripottele päälle korianteria tai kevätsipulia. Koristele seesaminsiemenillä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Snäxi minikurkku 200g Suomi 1lk
    Hinta 3,19/kpl
    15,95/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250g
    Hinta 2,29/kpl
    9,16/kg
  • Pirkka Parhaat limemajoneesi 175g
    Hinta 3,49/kpl
    19,94/kg
  • Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
    Hinta 2,49/kpl
    24,90/kg
  • Santa Maria Seesaminsiemen, purkki 38g
    Hinta 1,99/kpl
    52,37/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,35/kpl
    4,70/l
  • Rapea pikkusalaatti 200g Ruotsi 1lk
    Hinta 2,69/kpl
    13,45/kg
  • Kurkku Suomi
    Hinta n. 0,87/kpl
    2,49/kg
  • Kurkku Suomi
    Hinta n. 1,29/kpl
    3,69/kg
  • Plussa-etu
    Meira Majoneesi 220g Paahdettu Aioli
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,89/kpl
    13,14/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,09/kpl (14,05/kg)
  • Plussa-etu −9 %
    Hellmannn's majoneesi 250ml valkosipuli
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,69/kpl
    14,76/l
    Ilman Plussa-korttia 4,09/kpl (16,36/l)
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,69/kpl
    84,50/kg
  • GoGreen kuorettomia seesaminsiemeniä 320 g
    Hinta 3,29/kpl
    10,28/kg
  • Salliselta Seesaminsiemen 400g
    Hinta 3,69/kpl
    9,23/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,0 (22 arviota)