KanasalaattitacotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kanasalaattitacot

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
Täytä salaattitacot teriaykikanalla ja kasviksilla. Tulisuutta tacoihin tuo tuore chili sekä valkosipuli-jalapenokastike.

    Ainekset

    4 annosta
    1 rs (300 g)
     
    Pirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, teriyaki
    tai
    1 rkl
     
    öljyä
    tai
    1 (100 g)
     
    pikkusalaatti
    tai
    100 g
     
    kurkkua
    tai
    1/2 (n. 250 g)
     
    Pirkka syöntikypsää mangoa
    tai
    1
     
    tai
     
     
    tai
    tai
    1 dl
     
    1 dl
     
    korianteria hienonnettuna
    tai
    kevätsipulia hienonnettuna
    tai
     
    paahdettuja seesaminsiemeniä
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    320 kJ / 77 kcal
    Rasva
    2,4 g
    josta tyydyttynyttä
    0,3 g
    Hiilihydraatit
    5,9 g
    josta sokereita
    3,7 g
    Proteiini
    7,3 g
    Suola
    0,5 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 30 min

    Paista kanan fileesuikaleet kypsiksi öljyssä. Huuhdo pikkusalaatti ja irrota siitä lehtiä (16 kpl).

    Kuutioi kurkku ja mango. Hienonna chili.

    Täytä salaatit kanalla ja kasviksilla. Valuta pinnalle valkosipuli-jalapenokastiketta ja ripottele päälle korianteria tai kevätsipulia. Koristele seesaminsiemenillä.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
      Hinta 2,49/kpl
      24,90/kg
    • GoGreen kuorettomia seesaminsiemeniä 320 g
      Hinta 3,29/kpl
      10,28/kg
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      Hinta 2,29/kpl
      5,09/l
    • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
      Hinta 1,69/kpl
      33,80/kg
    • Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250g
      Hinta 2,29/kpl
      9,16/kg
    • Pirkka Parhaat limemajoneesi 175g
      Hinta 3,49/kpl
      19,94/kg
    • Pirkka mango
      Etuhinta n. 1,71/kpl
      3,79/kg
      norm. n. 2,70/kpl
    • Merivuoren tuorekurkku Suomi kg
      Hinta n. 1,40/kpl
      3,99/kg
    • Kurkku Suomi
      Hinta n. 1,05/kpl
      2,99/kg
    • Pirkka Parhaat suomalainen rapea pikkusalaatti 2kpl/200g
      Hinta 2,49/kpl
      12,45/kg
    • Järvikylä korianteri rkk FI
      Hinta 1,89/kpl
    • Salliselta Seesaminsiemen 400g
      Hinta 3,39/kpl
      8,48/kg
    • Santa Maria Seesaminsiemen, purkki 38g
      Hinta 1,99/kpl
      52,37/kg
    • Pirkka rypsiöljy 900ml
      Hinta 3,99/kpl
      4,43/l
    • Neito rypsiöljy 500ml
      Hinta 4,35/kpl
      8,70/l
    • Hellmanns vegaani majoneesi 270g
      Hinta 4,25/kpl
      15,74/l
    • Hellmannn's majoneesi 250ml valkosipuli
      Hinta 4,65/kpl
      18,60/l
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,0 (20 arviota)