Hyppää sisältöön
Curry-jogurttikastikeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Curry-jogurttikastike

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Jogurtti-currykastike on ihanan raikas ja sopivan mausteinen pari esimerkiksi kanapyöryköille. Se sopii hyvin myös grilliruoan kaveriksi.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
  • 2 dl (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
  • 1/2 ruukkua lehtipersiljaa hienonnettuna
  • 1 tl Pirkka currya
  • 1 tl sokeria
  • 1/2 tl Pirkka sipulijauhetta
  • ripaus suolaa

Ravintosisältö

  • Energia
    530 kJ / 127 kcal
  • Rasva
    9 g
  • josta tyydyttynyttä
    5,9 g
  • Hiilihydraatit
    7,8 g
  • josta sokereita
    6,6 g
  • Proteiini
    3,3 g
  • Suola
    0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita kaikki currykastikkeen ainekset kulhossa.
  2. Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
  3. Tarjoa esimerkiksi kanapyöryköiden ja riisin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,1 (14 arviota)

  • Pikkukaisa
    11 kuukautta sitten
    Vähemmän sokeria ja lisäksi 1 rkl sitruunamehua.