Mozzarella-melonisalaatti ja grillibroileriTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mozzarella-melonisalaatti ja grillibroileri

Tämäkin resepti vain n. 3,25€/annos*.

  • n. 6 annosta
  • alle 30 min
  • 133 kcal / 100 g

Ainekset

n. 6 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuutioi vesimeloni ja poista siemenet tarvittaessa. Valuta kuutioita hetki siivilässä.
  2. Poista tomaateista ja kurkusta siemenet veistä tai lusikkaa apuna käyttäen ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Sekoita melonit, tomaatit, kurkut ja persilja kulhossa nostellen. Lisää lopuksi juustopallot.
  3. Grillaa tai paista broilerit pakkauksen ohjeen mukaan. Tarjoa lisäksi keitettyjä uusia perunoita ja tuoretta leipää.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 133 kcal557 kJ
  • Proteiinia 9,57 g
  • Hiilihydraatteja3,83 g
  • Rasvaa9,07 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Vesimeloni palapakattu
    Vesimeloni palapakattu
    2,95/kg
  • Minivesimeloni
    Minivesimeloni
    3,87/kpl2,49/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,38/kpl3,59/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
    0,45/kpl4,95/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,43/kpl2,99/kg
  • Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    1,10/kpl3,15/kg
  • Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    2,29/kpl15,27/kg
  • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    Pirkka suomalainen persilja ruukussa
  • Pirkka suomalainen persilja 50g
    Pirkka suomalainen persilja 50g
    2,09/kpl41,80/kg
  • Pirkka Vikkelät kanan ohutleike hunajamarinoitu 420g
    Pirkka Vikkelät kanan ohutleike hunajamarinoitu 420g
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 21 arvostelua