Grillatut perunat ja katkarapu-pestojogurttiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Grillatut perunat ja katkarapu-pestojogurtti

    Ihanat uudet perunat uudessa muodossaan saavat grillattuna kaverikseen raikkaan pestojogurtin. Noin 2,5€/annos.

    31 arvostelua2
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4-5 annosta
    • 30 - 60 min
    • 263 kcal / annos (275g)

    Ainekset

    4-5 annosta

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Keitä perunat kypsiksi suolalla maustetussa vedessä. Jäähdytä perunat.
    2. Litistä perunat kuorineen kämmenellä. Paista perunoita rasvassa muurikassa n. 2 minuuttia/puoli, kunnes perunat saavat rapean pinnan. Mausta suolalla ja pippurilla.
    3. Sulata katkaravut pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne. Sekoita jogurtin joukkoon pesto ja katkaravut. Mausta pippurilla. Tarjoa grillattujen perunoiden ja katkarapukastikkeen kanssa vihreää salaattia.

    Tiesitkö että...

    Vinkki! Voit myös paistaa perunoihin grilliraidat parilapannulla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 275g100 g

    • 263 kcal1 100 kJ
    • Proteiinia13,8 g
    • Hiilihydraatteja23,6 g
    • Rasvaa12,2 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Varhaisperuna kg
      Varhaisperuna kg
      0,99/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka meijerivoi 500 g normaalisuolainen vähälaktoosinen
      Pirkka meijerivoi 500 g normaalisuolainen vähälaktoosinen
      2,85/kpl5,70/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Juustoportti Kirnuvoi 200g
      Juustoportti Kirnuvoi 200g
      2,25/kpl11,25/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio voi 200 g normaalisuolainen
      Valio voi 200 g normaalisuolainen
      2,59/kpl12,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Himalajan karkea kristallisuola 500g
      Himalajan karkea kristallisuola 500g
      4,15/kpl8,30/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu katkaravut 250g MSC pakaste
      K-Menu katkaravut 250g MSC pakaste
      3,99/kpl15,96/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
      Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
      3,95/kpl21,94/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka katkaravut 180g MSC pakaste
      Pirkka katkaravut 180g MSC pakaste
      3,69/kpl20,50/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kreikkalainen jogurtti 1kg
      Pirkka kreikkalainen jogurtti 1kg
      2,59/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Salakis kreikkalainen maustamaton jogurtti 1kg 10%
      Salakis kreikkalainen maustamaton jogurtti 1kg 10%
      4,35/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle FageTotal jogurtti 170g 0%
      FageTotal jogurtti 170g 0%
      1,49/kpl8,76/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu vihreä pesto 290g
      K-Menu vihreä pesto 290g
      2,39/kpl8,24/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka vihreä pesto 185g
      Pirkka vihreä pesto 185g
      4,502 kpl
      2,45/kpl13,24/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka sitruunapesto 135g
      Pirkka sitruunapesto 135g
      2,19/kpl16,22/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Barilla Genovese pestokastike 190g
      Barilla Genovese pestokastike 190g
      2,95/kpl15,53/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 31 arvostelua
    • annikki12.6.2017

      on niin hyvää ettei sanotuksi saa.

      Ilmoita asiattomasta viestistä
    • Keskikesän grillailija15.7.2016

      Vaatii kyllä hieman varovaisuutta tuo perunoiden litistäminen tai muuten tulee vain perunanpaloja grillattavaksi :) Muuten oikein hyvä resepti - ja perunat on helppo yhdistää muidenkin ruokien kanssa.

      Ilmoita asiattomasta viestistä