Grillatut perunat ja katkarapu-pestojogurttiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Grillatut perunat ja katkarapu-pestojogurtti

Ihanat uudet perunat uudessa muodossaan saavat grillattuna kaverikseen raikkaan pestojogurtin. Noin 2,5€/annos.

(2 kommenttia)
4-5 annosta30 - 60 min263 kcal / annos (275g)
Lisää suosikkeihin
Osta tuotteet
Tulosta

Ainekset

4-5 annosta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Keitä perunat kypsiksi suolalla maustetussa vedessä. Jäähdytä perunat.
  2. Litistä perunat kuorineen kämmenellä. Paista perunoita rasvassa muurikassa n. 2 minuuttia/puoli, kunnes perunat saavat rapean pinnan. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Sulata katkaravut pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne. Sekoita jogurtin joukkoon pesto ja katkaravut. Mausta pippurilla. Tarjoa grillattujen perunoiden ja katkarapukastikkeen kanssa vihreää salaattia.

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit myös paistaa perunoihin grilliraidat parilapannulla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 275g100 g

  • 263 kcal1 100 kJ
  • Proteiinia 13,8 g
  • Hiilihydraatteja23,6 g
  • Rasvaa12,2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Varhaisperuna Annabella irto
    Varhaisperuna Annabella irto
    0,10/kpl
    1,49/kg
  • Pirkka suomalainen pesty varhaisperuna 1kg
    Pirkka suomalainen pesty varhaisperuna 1kg
    1,29/kpl
    1,29/kg
  • Valio palavoi 500g normaalisuolainen
    Valio palavoi 500g normaalisuolainen
    3,55/kpl
    7,10/kg
  • Valio voi 500g voimakassuolainen
    Valio voi 500g voimakassuolainen
    5,29/kpl
    10,58/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,79/kpl
    0,79/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,35/kpl
    4,70/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,99/kpl
    26,53/kg
  • Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
    Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
    9,95/kpl
    27,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,99/kpl
    36,67/kg
  • K-Menu katkaravut 250g MSC pakaste
    K-Menu katkaravut 250g MSC pakaste
    4,09/kpl
    16,36/kg
  • Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
    Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -11 %
    6,502 kpl
    3,69/kpl
    20,50/kg
  • Royal Greenland Grönlantilaisia kuorellisia katkarapuja 90/120 1000g pakaste
    Royal Greenland Grönlantilaisia kuorellisia katkarapuja 90/120 1000g pakaste
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -19 %
    9,95/kpl
    9,95/kg
  • Royal Greenland Kuorellisia katkarapuja 500g MSC pakaste
    Royal Greenland Kuorellisia katkarapuja 500g MSC pakaste
    6,85/kpl
    13,70/kg
  • Pirkka kreikkalainen jogurtti 1kg
    Pirkka kreikkalainen jogurtti 1kg
    3,29/kpl
    3,29/kg
  • FageTotal jogurtti 170g 0%
    FageTotal jogurtti 170g 0%
    1,65/kpl
    9,70/kg
  • Valio kreikkalainen jogurtti 500g laktoositon
    Valio kreikkalainen jogurtti 500g laktoositon
    2,65/kpl
    5,30/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi

Arvosana reseptille35 arvostelua
  • annikki12.6.2017

    on niin hyvää ettei sanotuksi saa.

    Ilmoita asiattomasta viestistä
  • Keskikesän grillailija15.7.2016

    Vaatii kyllä hieman varovaisuutta tuo perunoiden litistäminen tai muuten tulee vain perunanpaloja grillattavaksi :) Muuten oikein hyvä resepti - ja perunat on helppo yhdistää muidenkin ruokien kanssa.

    Ilmoita asiattomasta viestistä