Grillatut perunat ja katkarapu-pestojogurttiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Grillatut perunat ja katkarapu-pestojogurtti

    Ihanat uudet perunat uudessa muodossaan saavat grillattuna kaverikseen raikkaan pestojogurtin. Noin 2,5€/annos.

    31 arvostelua2
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4-5 annosta
    • 30 - 60 min
    • 263 kcal / annos (275g)

    Ainekset

    4-5 annosta

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Keitä perunat kypsiksi suolalla maustetussa vedessä. Jäähdytä perunat.
    2. Litistä perunat kuorineen kämmenellä. Paista perunoita rasvassa muurikassa n. 2 minuuttia/puoli, kunnes perunat saavat rapean pinnan. Mausta suolalla ja pippurilla.
    3. Sulata katkaravut pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne. Sekoita jogurtin joukkoon pesto ja katkaravut. Mausta pippurilla. Tarjoa grillattujen perunoiden ja katkarapukastikkeen kanssa vihreää salaattia.

    Tiesitkö että...

    Vinkki! Voit myös paistaa perunoihin grilliraidat parilapannulla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 275g100 g

    • 263 kcal1 100 kJ
    • Proteiinia13,8 g
    • Hiilihydraatteja23,6 g
    • Rasvaa12,2 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Varhaisperuna kg
      0,99/kg
    • Varhaisperuna Annabelle kg
      1,29/kg
    • Pirkka meijerivoi 500 g normaalisuolainen vähälaktoosinen
      2,85/kpl5,70/kg
    • Juustoportti Kirnuvoi 200g
      2,25/kpl11,25/kg
    • Valio voi 200 g normaalisuolainen
      2,59/kpl12,95/kg
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Himalajan karkea kristallisuola 500g
      4,15/kpl8,30/kg
    • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • K-Menu katkaravut 250g MSC pakaste
      3,99/kpl15,96/kg
    • Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
      3,95/kpl21,94/kg
    • Pirkka katkaravut 180g MSC pakaste
      3,69/kpl20,50/kg
    • Pirkka kreikkalainen jogurtti 1kg
      2,59/kpl
    • Salakis kreikkalainen maustamaton jogurtti 1kg 10%
      4,35/kpl
    • FageTotal jogurtti 170g 0%
      1,49/kpl8,76/kg
    • K-Menu vihreä pesto 290g
      2,39/kpl8,24/kg
    • Pirkka vihreä pesto 185g
      4,502 kpl
      2,45/kpl13,24/kg
    • Pirkka sitruunapesto 135g
      2,19/kpl16,22/kg
    • Barilla Genovese pestokastike 190g
      3,29/kpl17,32/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 31 arvostelua
    • annikki12.6.2017

      on niin hyvää ettei sanotuksi saa.

      Ilmoita asiattomasta viestistä
    • Keskikesän grillailija15.7.2016

      Vaatii kyllä hieman varovaisuutta tuo perunoiden litistäminen tai muuten tulee vain perunanpaloja grillattavaksi :) Muuten oikein hyvä resepti - ja perunat on helppo yhdistää muidenkin ruokien kanssa.

      Ilmoita asiattomasta viestistä