Hyppää sisältöön
Kuhanyytit ja kaprismaustevoiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kuhanyytit ja kaprismaustevoi

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Välimerelliset kuhanyytit valmistuvat grillissä ja ne viimeistellään hunajaisella kaprismaustevoilla.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
500 g
 
keitettyjä uusia perunoita
tai
400 g
 
nahattomia kuhafileitä
tai
1
 
kevätsipulinvarsi
tai
100 g
 
miniluumutomaatteja
tai
 
merisuolahiutaleita
tai
 
mustapippuria
tai
 
oliiviöljyä
tai

Kaprismaustevoi

100 g
 
voita
tai
2 rkl
 
tai
1/2 rkl
 
juoksevaa hunajaa
tai
2 tl
 
sitruunankuorta raastettuna
tai
3 rkl
 
tuoretta persiljaa hienonnettuna
tai
3 rkl
 
tuoretta oreganoa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
608 kJ / 145 kcal
Rasva
8,1 g
josta tyydyttynyttä
5,1 g
Hiilihydraatit
8,9 g
josta sokereita
1,8 g
Proteiini
8,3 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min
Paloittele perunat ja kalafileet. Hienonna kevätsipuli.
Lado leivinpaperin tai folionpalojen päälle perunoita, kalapaloja ja tomaatteja sekä hienonnettua kevätsipulia. Ripottele päälle mausteet ja pirskota oliiviöljyä.
Sulje nyytit ja kypsennä grillissä tai uunissa 225 asteessa 15–20 minuuttia.
Valmista sillä aikaa maustevoi. Sekoita kaprikset ja mausteet pehmenneen voin joukkoon.
Tarjoa nyytit lämpiminä kaprismaustevoin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
    Hinta 2,39/kpl
    23,90/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,15/kpl
    35,75/l
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,95/kpl
    14,75/kg
  • Pirkka kapris 50g/35g
    Hinta 0,99/kpl
    28,29/kg
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,15/kpl
    16,60/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,68/kpl
    3,99/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,69/kpl
  • Järvikylä oregano rkk FI
    Hinta 1,99/kpl
  • Pirkka miniluumutomaatti 250g ulkomainen 1lk
    Hinta 1,99/kpl
    7,96/kg
  • Miniluumutomaatti 500g Marokko 1lk
    Hinta 4,69/kpl
    9,38/kg
  • Jozo karkea merisuola 500g
    Hinta 2,85/kpl
    5,70/kg
  • Meira Merisuola 800g karkea
    Hinta 1,15/kpl
    1,44/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,19/kpl
    44,07/kg
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,15/kpl
    40,75/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,35/kpl
    25,40/l
  • Juustoportti Kirnuvoi 200g
    Hinta 2,99/kpl
    14,95/kg
  • Valio voi 200 g normaalisuolainen
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
  • Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35g
    Hinta 1,19/kpl
    34,00/kg
  • Santa Maria Kapris 80g
    Hinta 2,99/kpl
    37,38/kg
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
  • Pirkka sitruuna
    Hinta n. 0,44/kpl
    2,29/kg
  • Sitruuna Primofiori 500g Espanja 1lk
    Hinta 1,00/kpl
    2,00/kg
  • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    Hinta 1,69/kpl
  • Pirkka suomalainen persilja 50g
    Hinta 2,59/kpl
    51,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,5 (35 arviota)