Avokado-mangosalsa
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ihana avokado-mangosalsa sopii monien ruokien kaveriksi tai sellaisenaan alkuruoaksi. Kannattaa kokeilla.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
2 (300 g) | Pirkka avokadoa tai |
1 (n. 450 g) | Pirkka syöntikypsä mango tai |
2 rkl | limetinmehua tai |
1/2 tl | limetin raastettua kuorta tai |
1/2 dl | Pirkka korianteria hienonnettuna tai |
Ravintosisältö
Energia | 786 kJ / 188 kcal |
Rasva | 10,8 g |
josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
Hiilihydraatit | 16,7 g |
josta sokereita | 9,7 g |
Proteiini | 2,5 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Halkaise ja poista kivet avokadoista. Koverra hedelmäliha avokadon puolikkaista ja leikkaa kuutioiksi. Kuori mango. Poista kivi mangosta leikkaamalla hedelmäliha irti litteän kiven molemmin puolin. Kuutioi mango.
Sekoita avokadot ja mango kulhossa. Mausta limetinmehulla ja -kuorella sekä korianterilla. Tarjoa esimerkiksi meksikolaisten ruokien, paistetun kalan tai broilerin lisäkkeenä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min4,3(65 arviota)
- alle 15 min4,0(2 arviota)
- alle 15 min3,7(15 arviota)
- alle 15 min4,7(3 arviota)
- alle 15 min4,3(14 arviota)
- alle 30 min3,9(374 arviota)
- alle 15 min4,5(4 arviota)
- alle 30 min3,9(16 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (16 arviota)
- Ihastunut6 vuotta sittenMangososetta salsa ,on taivaallisen hyvää !
- anonyymi:3657336 vuotta sittenMango avokadosalsa on yksinkertainen tehdä. Ja varmaankin hyvää kalan ja broilerin lisäkkeenä. Kokeilen, koska en ole aiemmin valmistanut.